ふわふわで美味!アジのピカタ・オーロラソース添え イタリア料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.02.20 油で揚げてないピカタはカロリーが低くヘルシーです。 冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ…。 レシピはこちら (楽天レシピ)