あらめと油揚げの煮物 その他の食材 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2023.11.15 コンブ科の海藻で、ざっくりした歯ごたえが魅力。 海の栄養を含んだ、ヘルシーな食材です。 レシピはこちら (楽天レシピ)