玄米ご飯でせんべい風 日本各地の郷土料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2022.04.21 玄米はたくさん炊いて小分け冷凍してあります。 1個150gくらいの固まりで8枚くらいできます。 レシピはこちら (楽天レシピ)