ブロッコリーのペペロンチーノ 健康料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.03.12 冷凍ブロッコリー使ってます。生ももちろん良いですが一人暮らしだと冷凍は便利で重宝します。 食物繊維たっぷりです レシピはこちら (楽天レシピ)