トマトジュースで❤︎オートミール粥 その他の食材 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2021.11.08 トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎ レシピはこちら (楽天レシピ)