チカの天ぷら 魚 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.04.20 チカは三陸以北に生息するワカサギに似た魚です。天ぷらにすると絶品の美味しさなんです。頭も食べられますよ。 レシピはこちら (楽天レシピ)