茹でないほうれん草のお浸し 人気メニュー X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2021.11.27 茹でると水溶性の栄養分が流出してしまうと言われているので、電子レンジで加熱して、えぐみの素、シュウ酸は水で流しました。 レシピはこちら (楽天レシピ)