トムヤムスープ風 オートミール 約175kcal エスニック料理・中南米 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.01.14 サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。パクチーはスープジャーと別の小さなタッパーに入れて、食べる直前にオートミールに混ぜます。 レシピはこちら (楽天レシピ)