雑穀もち麦ごはん♪柔らかく炊く方法&冷凍保存 その他の食材 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2023.12.26 柔らかめに作りました✧˖° 消化によく、胃が弱い方にも⭕️ レシピはこちら (楽天レシピ)