冷凍つぼ抜きするめいかを使って♪お手軽イカ飯 2022.02.01 業務スーパーの「するめいか つぼ抜き」 を使ったいか飯です♪下処理不要✨ 冷凍いかでも、ことこと煮込むとびっくりするほど柔らかに❤️ レシピはこちら (楽天レシピ)