ソース・調味料・ドレッシング 主夫がつくるチリコンカン
チリコンカン（ChilliConCarne）です。レシピはこちら（楽天レシピ）
2021-11
ソース・調味料・ドレッシング 
定番の魚料理 鰹のたたき✨旬のニンニク醤油で食欲増し増し
脂がほとんどなく締まった赤身はさっぱりしているので、ポン酢や薬味で食べるたたきが合いますよね♪レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 圧力鍋で作る簡単豚汁（豚、大根、キャベツ、豆腐）
キャベツ入りの胃にも優しい豚汁です。１人２００ｇで３人分のレシピですレシピはこちら（楽天レシピ）
定番の魚料理 レンジで3分！かぶの丸ごと蒸し バター醤油風味
レンジが作ってくれます。作業時間は3分くらいで簡単に一品完成♪かぶの甘みを召し上がれ。糖質4.002gレシピはこちら（楽天レシピ）
定番の魚料理 旬を味わう♪秋鮭ときのこのバター醤油炒め
秋鮭が出回る季節になりました！旬の秋鮭を使ったレシピです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 HMで簡単♡ふわふわ濃厚チョコレートロールケーキ
ホットケーキミックスで簡単にフワフワのチョコロールケーキができます♡お持て成しにも、おやつにも是非どうぞ♬レシピはこちら（楽天レシピ）
パン 簡単☆基本のあんぱん
家族みんなが大好きなあんぱん。自分で簡単に焼けるとうれしいですね♪作るのも楽しいけれどおいしいって言ってもらえるとまた嬉しいです(p*′▽`)pレシピはこちら（楽天レシピ）
西洋料理 ロシア人のお墨付き✿本場のボルシチ
ロシア人の旦那から色々指摘され続け、ついに「お母さんのと同じ味」と言われたレシピです。初めての料理だと身構えてしまうかもしれませんが、要するに赤いポトフです。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 すだちのカット冷凍保存♡
すだちはカットして冷凍すると、1年ほど保存がききます♡カットしておくと様々な料理に便利につかえますねレシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ オニオングラタンスープ～クリスマスのディナーにも！
仕上げはオーブンで焼くので冷めにくいです。寒い時期にぴったりです。玉ねぎの甘さが出ておいしいですよ～。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 ふんわりふわふわ＊ココアマフィン
鉄板のおいしさ♡ふわふわタイプのビターなココアマフィンです♪チョコやマシュマロ、ナッツ等と組み合わせてもおいしいです(´▽`)レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ 炒めない簡単豚汁
炒める作業なし、生姜はチューブを使用、手間をかけないのに美味しい簡単豚汁のレシピです♪^_^レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 豚肉とかぶの味噌炒め
蕪の葉も使用したエコな野菜炒めです。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー ピリ辛★豚肉のコチュジャン炒め
甘辛いコチュジャンで漬け込んだ豚肉と炒めた玉ねぎの甘味・もやしのシャキシャキが食欲をそそります♡白いご飯の他に、ビールにも良く合いますよ♫レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの ホットプレートで☆そばめし☆
ホットプレートで熱々♪ごはんと焼きそば．．．具材もたっぷり入れて☆そばめし☆作ってみました。レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの 実は簡単！フォトジェニックなモザイク寿司
☆手順写真付き☆見た目は豪華なのに、とても簡単な寿司です♪お祝いやおもてなしにもおすすめ！レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 HM×炊飯器deღ簡単ღチョコレートケーキღ
材料混ぜて後は炊飯器にお任せ♬誰でも出来るღ簡単ღチョコレートケーキღです☺レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 動脈硬化＆癌予防に！キャベツとスプラウトのサラダ
冷蔵庫にある野菜をミックス！知らぬ間にウェイトダウンできちゃう？抗がん作用の高いキャベツとスプラウトでガン予防＆治療中の強化を！動脈硬化の予防食にも！レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ 白菜と人参のスープ
あと1品という時に…。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン シャインマスカットでフルーツサンド
萌え断のフルーツサンドが自宅で作れる♬レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの 母の日に幸せ癒しカフェ★*☆白湯DEホット一息♡♪
心身共にホット一息ヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉレシピはこちら（楽天レシピ）
定番の肉料理 ♡にんにく甘酢で食欲爆発♪簡単やわらかトンテキ♡
甘じょっぱいタレでご飯がすすむ、とっても美味しいトンテキの作り方です♡柔らかくするにはポイントがあります(´▽`)ﾉお弁当にも喜ばれる一品です♪レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 マスの唐揚げ
マスの臭みが苦手ですが、唐揚げにしたら美味しく食べられました！レシピはこちら（楽天レシピ）
鍋料理 【定番】すき焼き＆我が家の割り下
いつも我が家で食べているすきやきです。少し甘めの割り下です。レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 かしわ煮(鶏煮) うどん、そば、麺類に
九州では普通にあるメニュー。かしわうどん、そば。少し甘めに煮付けてあります。一味や柚子胡椒でピリ辛にして食べます。手軽に自宅で作る即席かしわ煮です。レシピはこちら（楽天レシピ）
秋（9月～11月） 冷凍パイシートで、クリームチーズ入りパンプキンパイ
ハッピーハロウィン♪キュートなパンプキンパイ。かぼちゃのフィリングには、クリームチーズも入れて濃厚な味わいに！冷凍パイシートで簡単です。レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 簡単美味しい♡サバの味噌煮
簡単で好評なレシピです★レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 さば缶と大根おろしで❤ぶっかけ蕎麦
さば缶ファンの人限定です♪レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ 残り汁は捨てないで。蒸し鶏の後の絶品スープ
鶏の旨味がぎゅっとつまったスープです。レシピID：1020002312のような蒸し鶏料理の残り汁と一緒に作ると、一石二鳥です。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 ささっと簡単！ 酢玉ねぎ入りとろろ昆布のお吸い物
ネバネバ昆布のアルギン酸に酢玉ねぎのダブルパワーで、中性脂肪を絡めとって吸収を抑え血糖値を下げる効果が期待できます。とろろは１日１０gでダイエットの期待大です。レシピはこちら（楽天レシピ）