人気メニュー 甘くて美味しい♪新玉ねぎのかき揚げ。
フライパンに少量の油で揚げ焼きにします。新玉ねぎだから、サッと揚がるので簡単で甘くて美味しいんですよ（＾ｖ＾）レシピはこちら（楽天レシピ）
2022-01
人気メニュー 
ソース・調味料・ドレッシング どて煮、（牛すじの赤味噌煮込み）
名古屋飯のひとつどて煮、とっても柔らかくて美味しいです。ご飯の上にかけてどて飯にしてもよし、お酒のあてにもぴったりレシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 【常備菜】豚バラとれんこんのきんぴら
≪忙しい毎日に常備菜！栄養士メニュー≫◎主菜にも副菜にもなる甘辛おかず！◎シャキッとれんこんの食感が楽しい！◎れんこんは皮をむかずに栄養しっかり！レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン 炊飯器でお餅つき♪
おもち大好きな子供たちのために、歯切れのよい食べやすいおもちをつくってみました(*^^*)忙しい朝でも、冷凍→レンチンで柔らかく美味しいおもちを食べられます!レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 春菊の白和え
香り豊かな春菊を食べやすく定番の和食にレシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 今日はお鍋にしよう♪水ぎょうざ鍋
あつあつの水餃子と冷たいビール、、、最高です！！レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの お食い初めの残りの鯛で！簡単鯛めし
お食い初めで余った焼き鯛で簡単美味しい鯛めしができます☆レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの ♪居酒屋風とろろステーキ♡やさしい白だし味♪
居酒屋気分になれるふわふわのとろろステーキです。白だしのやさしい味でほっとします♪※総塩分量約1.0gレシピはこちら（楽天レシピ）
冬（12月～2月） キャラ弁＊節分に鬼ギリくん！
もしゃもしゃヘアの鬼くんおにぎり♪キャラ弁や節分のおうちごはんにどうぞ＾＾レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 青大豆の戻し方♡香り豆♡
ほっこり(*^_^*)香りの良い青大豆。実は枝豆が乾燥大豆になったのも。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 簡単！かき揚げ丼に合うタレ♪
かき揚げ丼に合うタレです＾＾レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 熟バナナとベビチーのチーズケーキ♡バレンタインにも
手近な材料で、水切りや予熱も不要なベイクドチーズケーキです♪混ぜたらトースターで焼くだけ！完熟バナナの効果で砂糖は少なめでOK。低カロリースイーツにもどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
冬（12月～2月） 節分の子供ご飯 鬼デコにぎり
節分の日に作りたい、鬼モチーフおにぎりのプレートご飯です。鰹節と薄焼き卵と少ない材料で作れるデコおにぎりです。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 オートミールバナナヨーグルト
オートミールで栄養満点ヨーグルトレシピはこちら（楽天レシピ）
西洋料理 ワインに合う生ハムとデーツのピンチョス
ワインにとっても合いますが、デザート感覚でもＯＫです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 チョコがけバナナケーキ♪
バナナケーキに大胆にチョコをかけてみました♪パリパリチョコと、しっとり柔らかバナナケーキがとっても合います♡レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー ダイエット飯♡オートミールグラタン
ダイエット中でもグラタン系食べたいですよね！！これから寒くなってくるので温かいもの食べて乗り越えましょうꪔ̤̮♡レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 水菜たっぷりラーメンサラダ
ソウルフード！レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 トースターで。。厚揚げとブロッコリーの味噌チーズ焼
トースターで簡単に作れます＾＾味噌にすりごまを加えて～チーズととっても合います！おつまみ・お弁当のおかずにもイイですよ～♬レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの むき甘栗で♪いつでも栗ご飯
むき甘栗で、食べたい時に栗ご飯が作れます。立派なご馳走ご飯になりますよ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 時短♪低糖質♪作り置き♪切り干し大根
シンプルな味付けですが、ちゃんと美味しいです♪１人当たり大体、糖質：4.4ｇ、食物繊維：1.6ｇ、低糖質な優秀メニューです♪レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 激うまッ！！混ぜて簡単ニラチヂミ♪
宅飲みの際に作りました♪にんにくが利いていてとっても美味しい♪友達だけでなくパパもすごく喜んでくれました♪レシピはこちら（楽天レシピ）
フランス料理 おもてなしにスモークサーモンと野菜のテリーヌ
スモークサーモンと野菜にクリームチーズも入れてゼラチンで固めたテリーヌです。彩りがきれいなテリーヌはおもてなしに華やかさをプラスしてくれます。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー ゴーヤのおひたし
簡単に出来ますレシピはこちら（楽天レシピ）
簡単料理・時短 簡単副菜♪にんじんと小松菜の塩昆布炒め
簡単な副菜です(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 簡単すぎるカイワレサラダ
超簡単おつまみ♥2、3分で作れます。シンプルだからすぐ出せる。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー レンジで2分☆ゴーヤのポン酢浸し
ゴーヤは茹でてもいいのですが、ラクしてレンチン。ツナを加えてもいいのですが、おかかで代用。火を使わず安上がりなおひたしです。レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 ホットプレートで「あつあつ♪ 焼き牡蠣」
焼き牡蠣小屋のおばちゃんが教えてくてました＾＾アツアツ、プリップリをどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの バレンタインに愛情MAX超え溶け込んだ♡幸せ♡珈琲
毎日きな粉を体内に摂り入れると、体内年齢が10歳若返り☆アンチエイジング☆バストアップ☆に効果的だそう≧∀≦愛情注いだ１杯と共にHAPPYパラダイスバレンタインレシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 レンジで作る乾物のペスカトーレ風パスタ
有り合わせの乾物とトマトパウダー、ドライトマトでペスカトーレ風パスタを作りました。食物繊維をしっかり摂りたいので、スーパー大麦フレークを加えています。レシピはこちら（楽天レシピ）