野菜 ラタトゥイユ☆夏野菜の甘みがギュッと！
冷蔵庫に冷やして常備しておける、夏の便利メニュー☆コンソメ無！塩だけでこんなに野菜の甘みを引き立てるのか〜！と感動♪レシピはこちら（楽天レシピ）
2022-02
野菜 
魚 穴子の蒲焼をふっくらと焼いて美味しい穴子丼
鰻は高いけど穴子ならお手頃価格で美味しく♪軽く蒸し焼きにしてタレをかけました。レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの マシュマロホットチョコレート
ホットチョコレートにマシュマロを浮かべた、とろとろの口解けの、あったかドリンクです。レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの たけのこご飯
新鮮な筍をゲットしたら、筍が引き立つ丁度良い味付けのたけのこご飯にしましょう♪レシピはこちら（楽天レシピ）
西洋料理 おうちでバル☆牡蠣のアヒージョ
バルの定番、アヒージョ（にんにくオイル煮）を牡蠣でも美味しく♪牡蠣フライよりかんたん！ワインがすすみます！写真は1人分量です（14㎝カスエラ）レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング 白菜とねぎ生姜鶏団子のスープ
1度で2度楽しめる白菜たっぷり食べるスープ。具を食べた後にうどんを入れて主食に変身。たっぷり生姜とネギの肉団子が美味しいレシピはこちら（楽天レシピ）
パン 冷凍ツナサンド、自然解凍でそのまま美味しい
自然解凍でそのまま食べて美味しい(,,´･ω･`,,)調理後すぐに食べられない時でもおいしく食べられる(,,´･ω･`,,)冷凍しなくてももちろん美味しいレシピはこちら（楽天レシピ）
中華料理 明太子と高菜の焼きビーフン
コンビニで売ってるあの味を自分なりに再現してみました！レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 白菜と塩昆布の浅漬け
この白菜漬けにするとあっさりパクパクと食べられます。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 たまらないツヤ照り♪ふっくら仕上げのしいたけの佃煮
しいたけの佃煮をなるべくふっくらジューシーに仕上げるコツは調味料を入れる順番とタイミング！すぐできるのでお弁当にもぴったりです♪たくさん作って常備菜にも！レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 バレンタインに♡フルーツグラノーラで簡単クランチ
凄く簡単です(◍´◡`◍)大量に作る事も可能！ナッツやドライフルーツはお好きな物をお使い下さい♡使った物は下に記載してあります！レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 うずら卵のカレースパイス漬け…作り置きok
副菜の一品！お弁当の彩にも使えます！お酒のあてにも！レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 エクレア生地
さくさくのエクレア生地ですレシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 無着色・無添加でパパっと楽勝、かずのこ
正月に真っ黄色の数の子を白目で見てましたが、あれどんだけ着色料使ってるんだ？もう食えないわ、と思いながら作りました。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 ♡腸活♪ヨーグルト♡
果物、野菜、ナッツなど冷蔵庫にある食材をヨーグルトにトッピングして食べ応えある腸活メニューです★彡腹持ち良いからダイエット中もお勧め❣️レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 簡単☆基本のマドレーヌ
外はサクッと中はしっとり♡とっても簡単に作れちゃうので、プレゼントや手土産にぴったりです♫レシピはこちら（楽天レシピ）
春（3月～5月） 甘酒食パン@ホームベーカリー
マルコメのプラス糀糀甘酒を仕込み水に加えた、ほんのり甘く優しい味わいの食パンです。甘酒効果で食感はしっとり、ふんわり、生食がおすすめ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 キャベツたっぷりのお好み焼き
キャベツをたっぷり入れて、お好み焼きを作りました。レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 すき焼きの〆、翌日に 卵うどん
すき焼きの後は簡単においしくうどん冷凍うどんがおすすめレシピはこちら（楽天レシピ）
鍋料理 ポン酢でアッサリ♪豚バラと水菜の☆水炊き鍋
脂がのっている豚バラ肉で、水菜やえのき茸を巻いてお召し上がり下さい。シャキシャキの水菜が、美味しいですよ♪ポン酢で食べるので、豚バラ肉がアッサリ食べられます。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン 萌断！たっぷり5種の具材♡わんぱくサンド
残り物のおかずを入れても美味しいです！レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 お一人鍋！本格っぽいけど簡単なスンドゥブチゲ
☆手順写真付き☆生姜などの香辛料がきいていて、芯から温まるピリ辛鍋です。缶詰利用などで時短しますが、味は本格的です！100均の一人鍋にピッタリな量です。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン ジャガイモガレット
ジャガイモとチーズがあれば出来る簡単おかずレシピはこちら（楽天レシピ）
イタリア料理 バーニャカウダ風野菜のオーブン焼き
バーニャカウダ鍋の味付けしたオリーブオイルで野菜を温めた後ソースをかけてオーブンで焼きました。レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング ★簡単★覚えやすい★１合分のすし酢
写真は3合分です。材料×3レシピはこちら（楽天レシピ）
パン 子供が喜ぶ！ふんわり柔らかヨーグルト白パン♪
水分にヨーグルトと牛乳を使ってリッチに♪ヨーグルトの発酵効果で、ふんわり感upをねらいました(^_^)レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの 離乳食完了期から♪納豆チャーハン
これ一品で野菜もタンパク質もとれます♪まとめて作って冷凍してもOK♪レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 白ネギサラダ (パジョリ) サムギョプサル付け合せ
サラダとしても食べれるけどサムギョプサルで巻いて食べれば美味さアップレシピはこちら（楽天レシピ）
沖縄料理 ニラもやしの豆腐チャンプル＋＋
こーれーぐーすーを掛けて食べると、沖縄感が満載＾＾♪レシピはこちら（楽天レシピ）
鍋料理 冬野菜のオリーブオイル蒸し～簡単ベジ鍋～
塩とオリーブオイルをかけで蒸すだけでびっくりするほど美味しい！シンプルな調理で野菜の甘みと旨みを引き出します。レシピはこちら（楽天レシピ）