肉 フーチャンプルー
卵をお麩にしみこませるのがポイントです。レシピはこちら（楽天レシピ）
2022-05
肉 
肉 クジラの刺身✿にんにく生姜醤油で。
くじらの刺身はいつもこの食べ方です～^m^♪レシピはこちら（楽天レシピ）
イタリア料理 山盛りトマトとしらすのブルスケッタ
旬のしらすを使った。和風テイストのブルスケッタです。家庭向けにアレンジしました。お酒との相性抜群な1品です。レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 冷凍ほうれん草で作る、ほうれん草ナムル！
おつまみにもあと１品にももってこいです。レシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 作り置きに♪たたきごぼう
作り置き用に、たたきごぼうです。レシピはこちら（楽天レシピ）
簡単料理・時短 人参と卵だけ！作り置きやお弁当にも☆人参しりしり☆
ツナやかつおぶしを使わなくても美味しくできます♪レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 材料３つで簡単バタークッキー
無駄な物は一切使わず材料3つで簡単に作ったのにも関わらず、とても美味しいクッキーになりました！プレゼントにも最適ですレシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 簡単！わらびのあく抜き
春野菜や山菜はあくが強いですが一度覚えたら意外と簡単！レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 作り置きおかず☆ニンジン、ひじき、ごぼうのきんぴら
ゴボウとにんじんの根菜にひじきのミネラルをプラスして、作り置きおかずの定番きんぴらをアレンジ！ちょこっとおかずやお弁当、おつまみにもどうぞ(^_-)-☆レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの たけのこ☆ちらし寿司。
旬のたけのこを沢山貰ったのでちらし寿司にしました！子供のに日にもぴったりです！！レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 ウインナーと白菜と高野豆腐の♪美味しいチゲ
豆腐チゲと決めていたのに豆腐がない（笑）そこで、高野豆腐使いました。優しい味で美味しかったです。レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの ☆アイスカフェオレ☆簡単!!すぐにできます♪
冷ます手間もなく、簡単カフェオレです♪甘めのカフェオレなので、甘さを控えたい方は砂糖を減らしてください!!レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 生ダコの下処理と茹で方
生ダコの下処理・茹でダコにしたらタコ焼きやタコ飯お好みの調理方法でどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 ポリ袋で簡単♪梅塩こんぶのやみつきキャベツ
ポリ袋で洗い物も少なく簡単に出来るやみつきキャベツです(´▽`)ﾉカリカリ梅の食感と塩昆布、おかかの旨味でパクパクやみつきに(≧ω≦)レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 そうめんカボチャの茹で方 〜シャキシャキサラダ〜
今話題の、そうめんカボチャを使ったサラダです。茹でてほぐすと、本当に不思議☆そうめんの様に、細長くほぐれていきます。歯ごたえはシャキシャキで、サラダにピッタリ☆レシピはこちら（楽天レシピ）
大豆・豆腐 油揚げdeベーコンチーズロール♪
簡単！もう一品！レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 今日は手抜きで！冷凍里芋の煮物
何かと忙しい主婦の見方、冷凍食品をうまく使って。簡単だけど、ちゃんと調理しているので文句は言わせません！レシピはこちら（楽天レシピ）
簡単料理・時短 子供が喜ぶ(^^)鶏むね肉とレタスのマヨ照り焼き♪
たっぷりレタスのシャキシャキがアクセント♪ふっくら焼けた鶏むね肉にマヨ照り味がよくからまってます(^_^)レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 茹でケール。
青汁によく入っているケールを茹でてみました。生でも苦くなくて、癖もなくておいしい野菜です。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー おつまみにパパッと里芋コロッケ
冷凍しておいた里芋で簡単家にある物でコロッケをつくりました。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー きんぴらごぼう★冷凍保存できるおかず★お弁当にも
冷凍できるので常備したいおかずです(^-^)ご飯が進むように濃い味になってます。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 甘さ控えめ♡クレーム.アングレーズでバタークリーム
クッキーやマカロン、パンにも使える甘さ控えめのバタークリームです^^*今回はマカロン用に作りました。卵白と卵黄を一緒に消費できるのでオススメ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
パスタ これこそ☆昔ながらのナポリタン
大人も子供も大好き♪これこそが昔ながらのナポリタン☆※調味料、作り方を見直しました。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 山ウドのきんぴら
山ウドの強い香りとほろ苦さが美味しいきんぴらです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 豆乳を泡立てるだけ！(^^)ヘルシー豆乳アイス♪
シャリふわ食感が楽しいアイス♪甘酸っぱい爽やかさで、スプーンが止まりません(^_^)レシピはこちら（楽天レシピ）
エスニック料理・中南米 スパイス香る☆ケイジャン料理～チキンジャンバラヤ
アメリカ南部のケイジャン料理「ジャンバラヤ」をフライパンで香ばしく炒めました。ハーブが香るチキンのソテーと共にどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 【カレー】お肉無し 簡単 干し椎茸のドライカレー
お肉を使わずに、干ししいたけだけでドライカレーレシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの ブライン液でジューシーステーキ
ブライン液に漬け込みジューシーなステーキを作りました。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 きくらげと春雨のサラダ
さっぱりヘルシーなきくらげと春雨のサラダレシピはこちら（楽天レシピ）
パン 明太子フランス
市販の明太子パスタソースとマヨネーズで簡単に本格的な明太フランスが焼けます♪リスドオルとモルトパウダーを使用したフランスパン生地はモチモチ食感です。レシピはこちら（楽天レシピ）