果物 ホットケーキミックスで、人参パン(^○^)ヘルシオ
パパでも作れる簡単パンメニューです(^○^)レシピはこちら（楽天レシピ）
2023-06
果物 
汁物・スープ じゃがいもと人参とほうれん草の味噌汁
野菜たっぷりのお味噌汁です♪レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 鮭と大根のコンソメ オートミール 約300kcal
サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 簡単! 甘夏のジャム
この季節、実家の庭で大量にできる甘夏をジャムにしました。皮なし、種なしの身だけのジャムは超簡単にできちゃいます。甘さも自分好みにできるのも手作りならでは!レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 混ぜるだけ！簡単つけ麺のタレ
つけ麺のタレは熱々が良いですレシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの 炊飯器で♪きのこたっぷりカレーピラフ
彩りきれいなカレーピラフは炊飯器で作るのでとっても簡単です!(^^)!レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 ビワのシロップ漬け
今の時期にお庭でたくさんとれるビワを砂糖づけしておくことで長い期間楽しめます♪冷蔵庫で1ヶ月ほどもちます！レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ ねこぶだしの豆腐の味噌汁
ねこぶだし入りの味噌汁です(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン 米粉＆おから♪ノンバターチョコマフィン
甘さはグッと控えめです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 春芽アスパラガスの簡単♪トースター焼き
春芽のアスパラは太くても柔らかくて美味しいです♪焼くとジューシーで甘くなります。味付けはシンプルに粗塩だけ！あと一品ほしい時やおつまみにぜひ^_^レシピはこちら（楽天レシピ）
日本各地の郷土料理 もち米からせんべいもどき
もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。レシピはこちら（楽天レシピ）
エスニック料理・中南米 ヨーグルトを使わない飲むヨーグルト風ドリンク
オリゴ糖大さじ1で飲むヨーグルト風味オリゴ糖大さじ2でラッシー風味になります。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 ビタミンＣが豊富に摂れる！芽キャベツのチーズ焼き
【芽キャベツは１００ｇあたりのビタミンＣがキャベツの４倍も含まれていて～６個食べるだけで１日の所有量を摂取することが出来る】らしい＝そんな素晴らしい食材です。レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング 人参と胡桃とレタスのサラダ
人参だけを調味して、レタスと胡瓜にからめて食べますレシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 簡単くずもち☆
簡単に作れてこれからの季節にぴったりなデザートです＾＾ｖレシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 台湾バナナとグラノーラの黒蜜ヨーグルト
濃厚で美味しい台湾バナナを使ってデザートヨーグルトを✨レシピはこちら（楽天レシピ）