エスニック料理・中南米 オーブンで本格的☆タンドリーチキン(手羽元)
【インド】ヨーグルトとカレー粉で、本格的タンドリーチキン＼（＾▽＾）／隠し味に、はちみつ使用！！超簡単、袋に入れて漬け込み、オーブンで焼くだけ！！レシピはこちら（楽天レシピ）
2024-01
エスニック料理・中南米 
鍋料理 大葉塩昆布和え♪トマト和風サラダ✧˖°
さっぱりトマト、香りの大葉、旨味の塩昆布美味しい組み合わせ✧˖°レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 菊芋とにんじんのきんぴら
菊芋に含まれる成分イヌリンは、天然のインシュリンとも言われ、血糖値を下げたり腸内で善玉菌を増やしてくれる身体にとってもエコな野菜です。その菊芋のきんぷらです。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 簡単おせち＊安く買える食材だけ＊お正月＊子供用
お節って材料集めると高くなりますよね。そして子供は食べない。。これは子供用の子供も好きなものだけのお節！八幡巻き→レシピID:1130013420参照レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 さつまいものレモン煮♩甘酸っぱい芋あんが美味☆
さつまいもとレモンを煮ました。レモン風味の爽やかなきんとんで、実家の母がよく作ってました。精進料理の一つらしいです。甘酸っぱいおいもがクセに♡レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの 柚子ジャム入りのカフェオレ
柚子ジャムを作ったのでカフェオレに入れてみました♪柚子の香りと味を楽しめます！レシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 ミニ伊達巻☆フライパンで簡単
１６ｃｍのミニフライパンで作りました。離乳食中の子供も食べやすいように、甘さ控えめです。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 材料3つで！フルグラでお菓子！超簡単
フルグラが余ったらサクサク楽勝お菓子に大変身！レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 納豆と油揚げの豆腐クリームグラタン♪
豆腐、納豆、油揚げ、味噌・・・。４種の大豆の恵みがたっぷりの、やさしいグラタン。サックサクの油揚げと、トロトロの豆腐クリームの食感を楽しんでください♪レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー じゃがいもとカレー粉で✿カレーポテトコロッケ❤
じゃがいもとカレー粉だけで作る、超簡単なコロッケです♪お肉が無い超即席カレーコロッケです☆レシピはこちら（楽天レシピ）
日本各地の郷土料理 スウェーデン風ベリーのシロップ（サフト）
いちごなどの好きなベリー類で作るシロップ。北欧の人は冬にビタミン源として子供に飲ませます。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン ガスト風 マヨコーンピザ 125円
ガストのメニュー風です^^レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン オリゴ糖のゆず茶はヨーグルトに入れて腸を活性化
色が悪いですがオリゴ糖でゆず茶にすると腸が喜びます(^^♪火にかけないので栄養価も損なわれてないと思ってます。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 白菜と塩鮭の豆腐グラタン
豆腐たっぷり、優しい和風グラタンです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 鮭フレークと白ごまのおにぎり～ごま油風味
ごま油を加えて風味の良いおにぎりにしました。レシピはこちら（楽天レシピ）
サラダ やみつき！超簡単うちの絶品春雨サラダ
すりごまたっぷりで香りも良くて食欲をそそります〜(^^)レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 サツマイモと南瓜のオーブン焼き
シンプルですが美味しいっ。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 キウイフルーツのジャムの作り方
キウイフルーツのペクチンの含有量はりんごと同じくらいのペクチンの含有量です。砂糖をたっぷりと加えて、糖度を高くして、ジャムを作ります。レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 フライパンで簡単♪あわびの酒蒸し
おせちにも♪酒蒸しにするとあわびが柔らかく、処理も簡単ですよ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 さつまいものハニーシフォンケーキ
はちみつ効果でみずみずしいしっとりしたシフォンケーキです。レシピはこちら（楽天レシピ）
肉 安売り豚肩ロース薄切り肉 簡単炒め
メインおかずでもお弁当のおかずでもサイコーですレシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 混ぜるだけ簡単！サラダ油で！しっとりマフィン
バター不使用ですが、１つでずっしり食べ応えのあるアメリカンなマフィンです！レシピはこちら（楽天レシピ）
西洋料理 レンジde簡単 ヴァン・ショー（ホットワイン）
オレンジとスパイスをきかせたホットワイン。フランスではヴァン・ショー、ドイツではグリューワインとよばれカフェや屋台で売られる人気ドリンク。体が芯から温まります。レシピはこちら（楽天レシピ）
サラダ たっぷりビーツの甘酢サラダ
栄養たっぷり疲労回復効果⁉もあるビーツを丸ごと使った体に嬉しい作り置きサラダです。少し時間がたって甘酢に使ってからが食べごろです。レシピはこちら（楽天レシピ）
定番の肉料理 漬け込んで焼くだけ☆簡単照り焼きチキン
鶏ムネ肉をタレで漬け込んでおき、焼いてから漬け汁で煮絡めた簡単な照り焼きチキンです。レシピはこちら（楽天レシピ）
韓国料理 簡単時短牛乳で作る暖かいコングクス(韓国冷麺)煮麺
夏によく登場する韓国冷麺、コングクス。冬の煮麺バージョンで作って見ました。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー こんにゃく、人参、ごぼうのきんぴらごぼう
煮込んで作るきんぴらごぼうですレシピはこちら（楽天レシピ）
中華料理 中華ちまき クッキングペーパーで。
市販の焼豚の切り落としで作りました。しっかり目の味付けで柔らかめです。レシピはこちら（楽天レシピ）
健康料理 空芯菜と卵のスープ
プランター菜園から収穫した空芯菜、炒め物に お浸し～次は何を作りましょ？今回はスープにしてみました。レシピはこちら（楽天レシピ）
エスニック料理・中南米 土鍋で炊くシンガポールチキンライス(カオマンガイ)
土鍋で炊くだけ！メインご飯レシピはこちら（楽天レシピ）