陳皮　効能　作り方　使い方

食べ終わったみかんの皮で陳皮を作りましょう。
βークリプトキサンチンが摂取できます。
リモネン等の香気成分やヘスペリジンも豊富です。

レシピはこちら （楽天レシピ）