鰹のたたきアレンジ★ほうれん草と甘辛フレーク和え 定番の魚料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.01.19 鰹のタタキが残ったら、はごろも煮風の甘辛煮フレークにリメイク♪ ほうれん草と和えました。ご飯のお供やおつまみにも◎ レシピはこちら (楽天レシピ)