【被災・登山食】速い、ウマい!「とろろ焼きそば」 2026.02.02 体力が落ちている時にも食べやすく、とろろと卵で精も付けられる一品です。水が不要で携行しやすいので登山や被災時にも有効だと思います。 レシピはこちら (楽天レシピ)