チキンラーメンで皿うどん 日本各地の郷土料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.03.25 豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。 レシピはこちら (楽天レシピ)