粉と水だけ！天然酵母（ルヴァン）スターターの作り方 パン X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.04.23 1度作るとこれが親種となり継ぎ足しで半永久的に使えます。少量で初めるので捨て種無しで冷蔵庫の場所もとりません。難しくないので1度失敗した方もやってみてください♪ レシピはこちら （楽天レシピ）
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