夏はホロ苦　大人のゴーヤハンバーグ お弁当にも

夏は、ゴーヤの季節。苦味成分モモルデシンは、夏バテに効く健康野菜・ダイエット食品として有名。
可愛く、ハンバーグに詰めて沢山食べましょう。

レシピはこちら （楽天レシピ）