魚

オーブントースターで簡単に焼きました♪味噌マヨが美味しいでした。レシピはこちら（楽天レシピ）

丸ごとカルシウムで、骨元気。レシピはこちら（楽天レシピ）

トマトとアミエビを使った簡単な一品です。レシピはこちら（楽天レシピ）

フライパンで手軽に作れます～レシピはこちら（楽天レシピ）

揚げない作れるタコの唐揚げです。簡単に作れるのに美味しくて箸が止まらない一品^^おつまみに、夕飯の一品に、お弁当にも。レシピはこちら（楽天レシピ）

切って売っているなまこはあまり美味しくないなぁと思う人、自分でさばいてみませんか！？レシピはこちら（楽天レシピ）

某コンビニレシピをレンジでチンして混ぜるだけ！さっぱりこく旨マリネ風！お酒のおつまみに♪レシピはこちら（楽天レシピ）

とにかくうまいです！海の香りタマラナイ～☆お酒進みます！レシピはこちら（楽天レシピ）

簡単にささっと作れる一品です。レシピはこちら（楽天レシピ）

ほっき貝を見つけたらコレ！簡単で美味しい！レシピはこちら（楽天レシピ）

ビタミンB群が豊富で、βカロテンが豊富な豆苗を使った和サラダです。レシピはこちら（楽天レシピ）

バターで炒めて、たっぷりの粗挽き胡椒をかけるだけ！とっても簡単だけど、とっても美味しい♪ご飯もお酒も、すすんじゃいますよ～＾＾レシピはこちら（楽天レシピ）

めずらしい食材さわらの白子です。瀬戸内海周辺でしか出会えないかも...レシピはこちら（楽天レシピ）

随分前からこの下処理の方法を利用していますが、処理をするとしないでは牡蠣のふっくら具合が違ってくると思います。是非お試しください。レシピはこちら（楽天レシピ）

その日にサクサク食べてもおいしいですし、余って日が経ったものを、うどんやそばに乗せて、又はめんつゆと卵でとじてご飯にかけて丼も美味ですよ！レシピはこちら（楽天レシピ）

強力粉を使うことで、イカの皮をむかなく揚げてもはねないイカフライです。レシピはこちら（楽天レシピ）

お高い甘露煮も家で簡単に出来ます。ごはんのお供に、お酒のおつまみにどうぞ。レシピはこちら（楽天レシピ）

ゆでホタルイカを買ってきて、お手軽美味しいパスタ!!レシピはこちら（楽天レシピ）

ビールのアテにぴったり。玉ねぎが醤油を含んでイカにまとわりつくので、美味しさ倍増です。レシピはこちら（楽天レシピ）

最近、スーパーで見かけるようになったホンビノス貝。白ハマグリとも呼ばれていて大きく、食べごたえもありしかもお手頃価格で買えます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

ご存知かもしれませんが「殻付き牡蠣をもらったら、どうしていいかわからない」と言う知人が何人か居たので、投稿してみます。レシピはこちら（楽天レシピ）

アワビの保存方法、さばきかた（下準備、切り方）、そして、お刺身の作り方です。お刺身には「きも醤油」も作ります。コリコリ食感のあわびをお刺身で頂きます。レシピはこちら（楽天レシピ）

刺身用の活きたあわびをステーキにしました。肝をたたいでソースにしたところがこのレシピのポイントです。レシピはこちら（楽天レシピ）

焼き牡蠣は、レンジ500Wでセル牡蠣1個に付き1分計算で、チンします。レンジで調理するのが、身も小さくなり難く、早くて美味しく焼けます。レシピはこちら（楽天レシピ）

酒の肴系おかず。レシピはこちら（楽天レシピ）

お酒がすすむ美味しいおつまみです！レシピはこちら（楽天レシピ）

たくさんわかさぎを頂いたので、圧力鍋を使用して甘露煮にしました！丸ごと食べれてカルシウムたっぷり。レシピはこちら（楽天レシピ）

いさきをいただきました。お腹に白子と卵が入っていたので煮付けにしました。白子はクリーミーでくせが無いし、卵もプチプチしていて絶品でした♪レシピはこちら（楽天レシピ）

お刺身で食べ切れなかったホタルイカを煮てみました。小さいからすぐ煮えるし柔らかい♪おつまみにも、お弁当にもぴったりです。レシピはこちら（楽天レシピ）

お手頃な価格の鯛の白子もお魚屋さんに教えてもらった茹で方で～とろっと美味しくいただきました(#^.^#)レシピはこちら（楽天レシピ）