魚 イカとエリンギのバター焼き! イカに含まれるタウリンは、多くの栄養ドリンクにも含まれている旨みの成分で、筋肉の疲労回復や肝臓の機能を正常化し、コレステロール値を下げる効能もあるそうです。レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.09.18 魚
魚 サバの甘酢漬け ごまサバを甘酢漬けにしました。野菜も沢山入れたので、沢山召し上がれ♪南蛮漬けにするときは、鷹の爪を小口切りにして入れてください。レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.09.15 魚
魚 簡単おいしい!とびうおの卵の煮付け とびうおの卵で、煮物にしてみました!おつまみに、おかずに最適ですよ!魚のにおいが強いので、しょうが多めにしています!レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.06.22 魚
魚 皮も香ばしく☆鮭のホイル焼き ホイル焼きでも鮭の皮もおいしく頂きたい!と言う方にお勧め。ひと手間で皮までカリッと香ばしく。味噌マヨソースでお子さんも食べやすいのでは。レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.05.08 魚
魚 ♡グリル不要♪フライパンでしっとり♪塩鮭の焼き方♡ 魚焼きグリルって洗うの大変ですよね(´Д`)フライパンを使って美味しい鮭を焼いちゃいましょう♪焼き目もついて中はしっとり♡お弁当やおにぎりにも♪レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.05.05 魚