その他の食材

オートミールを白米のようにして食べる方法ですオートミールの種類によって粒の大きさや厚みが違いますので、仕上がりからお好みの水の量に調整してみてくださいレシピはこちら（楽天レシピ）

ちりめんじゃこと山椒を甘辛く炒めたご飯のおかずです。簡単でとても美味しいです。我が家では切らしたことがありません。レシピはこちら（楽天レシピ）

うまうま〜鯖缶でおつまみ♩レシピはこちら（楽天レシピ）

水を入れずに白菜の水分で煮るのでトロトロになります。鮭の缶詰だとラクですが、もちろん生の鮭でも。レシピはこちら（楽天レシピ）

風邪ひきさん、胃腸の回復食に。ほんのり甘くて、身体に優しいりんごのくず練りです♡レシピはこちら（楽天レシピ）

忙しい朝のお弁当作りに5分でできるおかず！レシピはこちら（楽天レシピ）

おつまみに最高！かんたん！レシピはこちら（楽天レシピ）

トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎レシピはこちら（楽天レシピ）

オートミールのとろみがホワイトソースみたい。電子レンジとトースターだけで、食物繊維たっぷりのグラタン風にしました。レシピはこちら（楽天レシピ）

八つ頭の葉柄を芋がらにします。レシピはこちら（楽天レシピ）

わかめとふんわり卵のコンソメスープです。レシピはこちら（楽天レシピ）

保存食の乾パン！お家で期限近くなっていませんか？もしなっていたら、キッシュにして消費しちゃいましょう♩レシピはこちら（楽天レシピ）

食べるときに醤油を垂らしてどうぞ。お酒の肴や、アウトドアなどでとても簡単にできます。レシピはこちら（楽天レシピ）

ダイエットのためにオートミールを米の代わりに食べています。作り方をきちんとまとめてみました。レシピはこちら（楽天レシピ）

焦げたマヨネーズと醤油の香りがいいですよ。おつまみにもおかずにも♪レシピはこちら（楽天レシピ）

わんチャン用の腎臓病食です！自己流なので自信はありませんが...基本は『低タンパク高カロリー』レンチンで簡単に作れちゃいます(^^)レシピはこちら（楽天レシピ）

お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^)レシピはこちら（楽天レシピ）

とっても簡単にできるのでおすすめです♡レシピはこちら（楽天レシピ）

味付け鯖缶でキャベツを炒めました。お弁当のおかずにぴったりです。レシピはこちら（楽天レシピ）

お弁当にもどうぞレシピはこちら（楽天レシピ）

夏に大活躍した～シソ栽培。その後花が咲き終わる頃、もう一度大活躍していただきましょう♪アツアツのご飯やおにぎり～お酒のツマミにと常備菜として重宝しますよ☆レシピはこちら（楽天レシピ）

くず湯が苦手な人でも食べられるわらび餅です！レシピはこちら（楽天レシピ）

混ぜるだけで簡単に美味しいタルタルソースが出来上がります☆お肉、お魚、サラダにどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

九条葱を使ったはんなり卵焼き。おつまみにもちろん、お弁当にも使えます。レシピはこちら（楽天レシピ）

食べたいときにすぐできるきゅうりのピクルスです。マクドナルドのピクルスの味！味見がとまらないおいしさです。もちろん日持ちもしますよ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

旦那さんも大好きなオイルサーディン!!これ本当美味しい！レシピはこちら（楽天レシピ）

梅干しの赤紫蘇を利用して漬けました。レシピはこちら（楽天レシピ）

塩漬けのオリーブを使ってピクルスに挑戦です。市販の塩漬けでも出来ると思いますので　お試し下さい。レシピはこちら（楽天レシピ）

さっぱり酢の物。暑い夏にピッタリ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

簡単に炒めるだけ！！彩もよくお弁当のおかずにも♪レシピはこちら（楽天レシピ）