定番の魚料理

玉ねぎとマヨネーズたっぷりの鮭のホイル焼き(^.^)簡単です!!ホイルで包んでしまえば後はトースターにお任せ(^_-)レシピはこちら（楽天レシピ）

骨まで食べられる栄養満点の和食メニューです☆しょうゆ味の煮汁に梅干と山椒の味の香りでご飯が進むおいしさです！山椒の実の代わりに生姜でも美味しく出来上がります。レシピはこちら（楽天レシピ）

タレが美味しくて旦那も絶賛でした♡野菜もたくさん食べれます♪.+ﾟヽ(｀･ω･´)ﾉ.+ﾟレシピはこちら（楽天レシピ）

薬味たっぷりで、さっぱりです‼️レシピはこちら（楽天レシピ）

あさりのうまみとなめらかな豆腐が一体となった懐かしい味の一品です。レシピはこちら（楽天レシピ）

超定番メニューですが、ちょっとしたコツですごく食べやすくなります。切り込みだけでこんなに違うなんて。レシピはこちら（楽天レシピ）

さっぱりして美味しいです。甘酸っぱさでご飯が進みます。レシピはこちら（楽天レシピ）

鶏肉の味付けマンネリ化してきたな〜と思ったときに、さっぱり味で美味しく食べれます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

小ぶりなキジハタを使って美味しい煮付けを作りました。レシピはこちら（楽天レシピ）

漁師飯の定番！余ったかつおのたたきを簡単にアレンジ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

銀ダラは煮付けにすると臭みが気になります。下拵えをきちんとすれば大丈夫です。梅煮にした煮付はご飯がススムお惣菜です。レシピはこちら（楽天レシピ）

正月疲れの胃腸に鱈のかぶら蒸しが、消化も良くしかもにんじんと一緒なので、栄養もとれます。レシピはこちら（楽天レシピ）

冷凍むきあさりと粉末だしの素で作るので、とっても簡単☆でも本格的に美味しいあさりご飯です(#^^#)レシピはこちら（楽天レシピ）

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。レシピはこちら（楽天レシピ）

イカの天ぷらは油のハネが強くて閉口します。時には「爆発」さえ。これを防ぐにはちょっとしたコツがあります。レシピはこちら（楽天レシピ）

弱火でじっくり煮るだけ！身ふっくら、味しみしみです。赤魚は…・メバルやカサゴの仲間・輸入が多く一年中あり安価・皮が赤い白身魚・低カロリー高タンパクレシピはこちら（楽天レシピ）

栄養たっぷりのイワシをじっくり煮ることで骨までまるごと食べれます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

一品ほしいときに、さっと作れて頼もしいレシピです^^さばときゅうりと梅肉の組み合わせが絶妙！主人のお気に入りメニューです♡さっぱりして暑い日も食事が進みます！レシピはこちら（楽天レシピ）

鮭の切り身もいいですが、あらも骨ぎわの美味しさがあって美味しいです！そして安い！レシピはこちら（楽天レシピ）

野菜を切ってフライパンで煮込むだけ！洋風だけどご飯に合う！パスタと合わせても◎チーズをかけてオーブンで焼けばグラタン風にも◎レシピはこちら（楽天レシピ）

秋の味覚、サーモンを美味しく食べれまる料理です♪レシピはこちら（楽天レシピ）

新潟や、大分ではメジャーだというぶりカツを作ってみました。ぶりは出世魚、受験生にも人気のようですよ。レシピはこちら（楽天レシピ）

たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。レシピはこちら（楽天レシピ）

大根をレンジでチンしてからフライパンでさっと調理♡お鍋で煮込んだ大根とはまた違う食感ですがジュワッっと美味しいです(•̤ᴗ•̤)レシピはこちら（楽天レシピ）

大量購入であまりがちなかぶを使ったごはんの進むメニューです。小皿に盛り付けてお通しにも最適！レシピはこちら（楽天レシピ）

とても簡単な煮物です。3歳児もパクっと食べてくれました！是非！レシピはこちら（楽天レシピ）

とっても簡単なのに喜ばれる！絶品イワシの梅煮を公開しちゃいます！レシピはこちら（楽天レシピ）

味噌マヨのコクとまろやかさ、そしてみりんの甘みがとろ〜りチーズと合う！お野菜もたっぷりで栄養バランスもバッチリ◎包んで焼くだけのお手軽レシピです(*´꒳`*)レシピはこちら（楽天レシピ）

冷めても軟らかく、いわしを骨ごと食べられます！レシピはこちら（楽天レシピ）

スーパーの鰹のたたきを竜田揚げ風にアレンジしました。竜田風味が鰹によく合います♩揚げ焼きなのでお気軽に作れます☆レシピはこちら（楽天レシピ）