果物

バナナ、干し柿、マシュマロ、アーモンドをコーンフレークに加えて、牛乳をかけていただきます☆レシピはこちら （楽天レシピ）

サッパリしていて、意外とコク深♪夏にピッタリのヘルシーアイスです(^_^)レシピはこちら （楽天レシピ）

さっぱりとした甘さで毎日でもいただける寒天ゼリーです。レシピはこちら （楽天レシピ）

ちょっと懐かしい味がする‥みかんの入った牛乳かん。のどごし滑らか、つるん♩ぷるん♩レシピはこちら （楽天レシピ）

手頃で手に入るキウイを大福に♪キウイのジューシーな甘酸っぱさが白餡と最高に合います♡レシピはこちら （楽天レシピ）

買ってすぐのキウイって固くてむいてもすっぱいですよね＾＾；そんなキウイも、ちょっとひと手間加えればとっても甘いキウイに変身☆レシピはこちら （楽天レシピ）

まずは蜂蜜水でもどしてみましたレシピはこちら （楽天レシピ）

ブドウ糖と果糖がたっぷりのぶどうは、疲労回復に即効性があると言われています。アンチエイジング効果も高いぶどうのスムージーです。レシピはこちら （楽天レシピ）

熟柿で作るジャムは簡単で美味しいです♪レシピはこちら （楽天レシピ）

柿はとろっとろの完熟を使って作ります。つぶれそうなくらいの完熟のほうが固まりやすいです。レシピはこちら （楽天レシピ）

季節を食べよう♪山桃を食べよう♪ジュース、ゼリーなどにする時は好みの甘さに薄めて使います。レシピはこちら （楽天レシピ）

フライパン用ホイルシートで簡単に。レシピはこちら （楽天レシピ）

蒸したてホヤホヤ♪レシピはこちら （楽天レシピ）

とっても簡単にできるシロップ漬け。そのまま食べてもいいし、ヨーグルトをかけたりお菓子作りにも・・・冷凍保存してシャーベットにしてもグッドです！レシピはこちら （楽天レシピ）

青梅だとさっぱりで、完熟した黄色い梅だとコクと深みが出ますよ！今回は完熟の黄色い梅（黄梅）を使いました！レシピはこちら （楽天レシピ）

みかんとヨーグルトの酸っぱさが美味しいゼリーです。レシピはこちら （楽天レシピ）

２０１５年ムック本で紹介されました♪色もキレイで、レストランな味です。ドレッシングは、手軽な作り方をご紹介しています。酵素の働きなのか、お腹も整う感じがします。レシピはこちら （楽天レシピ）

超簡単サワードリンク。配合は、リンゴ酢：氷砂糖：果物＝１：１：１夏バテ解消におススメです！！スモモ（プラム）のやさしい甘さと透き通るルビー色がいい感じ。レシピはこちら （楽天レシピ）

旬でない時期の大根を煮物にしたら全てがとてつもなく苦くなって食べられない…というときに思いつきました☆さっぱりして苦味も気にならずとっても美味しくなります！レシピはこちら （楽天レシピ）

すだちでさっぱり！フライパンで作る、鮭のホイル焼きです！ポン酢をかけて召し上がれ♪レシピはこちら （楽天レシピ）

疲労回復に梅のクエン酸が効きます。漬け込んで約２週間ほどで飲み頃になってきます。ヨーグルトにかけたり、炭酸水などで４倍に割って飲みます。レシピはこちら （楽天レシピ）

きれいな色のカリカリ梅(*^_^*)甘めの美味しいカリカリ梅です(*^_^*)レシピはこちら （楽天レシピ）

おにぎりにお弁当のおかずにも、皮のやわらかな食べ切りサイズの小さい梅干しです。大きい梅干しは一度で食べきれないので、小粒の小梅干しなら残さずいただけます。レシピはこちら （楽天レシピ）

甘さ控えめで作りました。レシピはこちら （楽天レシピ）

時間こそかけましたが簡単、苦味も抜けて　ふっくらモッチモチです。レシピはこちら （楽天レシピ）

果汁が溶け込んだ爽やかなシロップもジュースとして飲みほして、その後はフルーツをたっぷり食べられる宝石箱みたいなフルーツポンチです。レシピはこちら （楽天レシピ）

今しか作れない！とっても美味しいぶどうジュースです♪レシピはこちら （楽天レシピ）

家に常備しておけばパンやケーキに重宝します。レシピはこちら （楽天レシピ）

牛乳嫌いの私と両親が、絶賛したミルク寒天です。牛乳が飲めなくても、これなら毎日食べられる。と両親に言って貰いました。みかんを入れる事により、臭みが軽減されます。レシピはこちら

みかんの缶詰とゼラチンのみで作る、簡単みかんゼリーです♪甘みも缶詰のシロップのみです。レシピはこちら