パン クルミとチーズのフーガス
失敗なし！焼きたてのフーガスは、一度食べたらやみつきです。ワインのおつまみにもぴったり。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン 
大豆・豆腐 サラダ豆の塩昆布ガーリック炒め
香りと旨味で食欲そそります♪副菜、おつまみなどに♪レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 皮目のカリカリが癖になる！スズキのポワレ
皮はカリカリ・身はしっとりのシンプルだけど奥深いスズキのポワレです。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン 乃が美 風♡高級 生食パン HB使用
乃が美の高級「生」食パンを食べながら原材料表を見つつ、乃が美風を作ってみました。ミミまで柔らか、焼かずに食べる生食パンです。レシピはこちら（楽天レシピ）
健康料理 柚子胡椒風味♪じゃがいもとチーズかまぼこの醤油炒め
ピリッと柚子胡椒がアクセント＾＾彩りに人参をプラスした和風の炒め物です。レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング ぷちぷち食感！押し麦の野菜タップリサラダ
ぷちぷちつるんとした押し麦の食感が楽しいサラダ。主食のご飯の代わりにもなるので、ダイエットにも♪レシピはこちら（楽天レシピ）
西洋料理 クリスマスに♪マジパン入り具沢山シュトレン＠HB
パン生地はつなぎ程度で具だくさん、しっとりとした棒状のマジパン入りの、とてもリッチな我が家のシュトレンです。熟成させない場合、バターと砂糖を大幅にカット！レシピはこちら（楽天レシピ）
お弁当 キャラ弁＊簡単♪うさぎちゃんおにぎり
まんまるおにぎりにピンクのお耳をつければ…コロンとキュートなうさぎちゃん♪初心者さんでも簡単に作れます^^レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング 自家製☆簡単便利な玉ねぎ麹
玉ねぎを麹と塩で発酵させると、洋風コンソメ風味の調味料に！仕込んで放置するだけで簡単に作れます。レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 簡単☆ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ
テレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、ゆりやんがおからでポテトサラダを作ったので、おからパウダーで作ってみました！レシピはこちら（楽天レシピ）
エスニック料理・中南米 トマトとナスのチキンフォー
業務スーパーのインスタントフォーをアレンジしましたレシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング レンジで簡単♬エスニック蒸し鶏
レンジで作る蒸し鶏(サラダチキン)です。ナンプラーを使い、エスニック風の味付けにしました。レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの 保存ＯＫ！希釈タイプ【青じそシロップ】大葉ジュース
緑の紫蘇の葉、大葉でジュースを作ります。長期常温保存可能な濃縮タイプ。大量の大葉の消費にも少量のシロップ作りにも。レシピはこちら（楽天レシピ）
飲みもの 夏旨☆しそジュース★赤紫蘇ジューズ
保存性を高めたい場合は、クエン酸を最大４０ｇまで増やしてもOK。逆に、減らしたい時は、２０ｇまでにしてOK。砂糖を多めに、最大８００ｇに増やしてもOKです。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 爽やか！新鮮ドレッシングでグレープフルーツサラダ♪
ドレッシングは、全て一緒に計量カップの中で混ぜるだけですので、簡単なのに美味しさ抜群です。レシピはこちら（楽天レシピ）
ご飯もの おばあちゃん直伝♪大分の鶏めし
おばあちゃん直伝の大分の郷土料理♪これは、ご飯どろぼう〜レシピはこちら（楽天レシピ）
夏（6月～8月） 簡単！豆腐一丁で作る⭐豆腐白玉
イソフラボンたっぷりの簡単スイーツ。ヘルシーで女性にも子どもにもおすすめのおやつです。ふんわり豆腐が香りおいしいですよ！レシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 【おせち】煮しめ たけのこ
定番のたけのこの煮しめです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 おからパウダークッキー
乾燥おからとはまたちょっと違った仕上がりになります。バターをおさえてあります。ちょっとカロリーオフなヘルシーおやつです。レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 板チョコを電子レンジで溶かす失敗しない方法
湯煎せず、パサパサにもならない、簡単に電子レンジで板チョコを溶かすレシピ！レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 ♦️柑橘シロップ漬け☆はっさくグレープフルーツなど
酸っぱい柑橘をシロップ漬けで食べやすく♪酸っぱい柑橘向きの甘めのシロップです保存は冷蔵庫で1週間ぐらいが目安レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー おやつやおつまみに最高！さつまいものから揚げ☆
揚げたてが最高です！子供のおやつにもお勧めできます☆ビール片手に食べるのもお勧めです☆レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー トマト缶で作るスパイスカレー
特別なスパイスは使わず、カレー粉で作るスパイスカレーです。コンソメ不使用。トマト缶で作るので手軽に作れます。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 ♪残ったら冷凍で♡マスカルポーネチーズの保存法♪
この量、なかなか1度に使い切れない。って時は冷凍すればいいんです♪少々質感は変わりますが上手に使えば美味しく食べられます。レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング 基本の中華ドレッシング
アレンジ自在です。桃ラーを入れたり、各種薬味を入れても美味しいです。レシピはこちら（楽天レシピ）
定番の魚料理 【フライパン】鮭と小松菜のクリーム煮【小麦粉なし】
野菜を切ってフライパンで煮込むだけ！洋風だけどご飯に合う！パスタと合わせても◎チーズをかけてオーブンで焼けばグラタン風にも◎レシピはこちら（楽天レシピ）
調理器具 大根のポタージュもったいないver
ポタージュでゴクゴク野菜摂取レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー レンジで簡単！ごま入り小松菜の白和え風○糖質オフ
小松菜多めの、塩分控えめ、甘くない白和えです(^^)レシピはこちら（楽天レシピ）
魚 【夫婦のおつまみ】シーフードミックスのバター醤油
冷凍シーフードミックスで簡単！おつまみ1品、あっという間にできます！レシピはこちら（楽天レシピ）
春（3月～5月） 巻にコツあり☆ 驚くほど簡単「海鮮太巻き」
海苔巻のいいところはツボさえ押さえておけば何とか形になってくれるところです。具は思い切って多目にします。切らずに恵方巻きにも・・・レシピはこちら（楽天レシピ）