果物 甘くない梨が大変身！蜂蜜でヘルシー梨のコンポート
甘くない、美味しくない梨。蜂蜜で煮る事で、とっても美味しく大変身！！甘さ控えめ、しつこくないのでついつい食べ過ぎちゃうヘルシー梨のコンポート(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 
汁物・スープ モクズガニの味噌汁
川で採れるカニを使ったレシピ。もし手には入ったらお試し下さい。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン 作り置き！悪魔の壺ニラ
常備しておくといろいろ使える。。。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 サイダーでフルーツポンチ
スイカとサイダーで作るデザートです。加えるフルーツはお好みで。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 さつまいも入りのおでん
さつまいもを加えました。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 豚肉と新玉、グリーンピースの甘辛炒め
グリーンピースのプチっと食感が◎レシピはこちら（楽天レシピ）
鍋料理 豚もつの下ごしらえ
モツ煮のための下準備レシピはこちら（楽天レシピ）
日本各地の郷土料理 味噌たんぽ(きりたんぽ)
秋田名物、味噌たんぽ。ご飯のカリカリ食感と甘めの味噌だれが絶妙！レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ さつま芋のみそ汁
さつま芋とある野菜で〜レシピはこちら（楽天レシピ）
お菓子 調理時間20分☆カフェオレムース
コーヒーを使って手軽にひんやりデザート。調理時間20分。コーヒー好きな方、ぜひお試しください。レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の食材 たっぷり食物繊維(^^)切り干し大根の味噌汁♪
歯ごたえ＆食べ応えのあるお味噌汁♪食物繊維と発酵パワーたっぷりです(^_^)レシピはこちら（楽天レシピ）
パスタ 粉チーズの代用に！？スライスチーズでパルメザン風
節約大好きな我が家では、粉チーズはここ数年買っていません。使う料理に合わせて粗さを調整すれば、クルトンやフレークのようにも使えます。レシピはこちら（楽天レシピ）
健康料理 めんつゆで！(^^)ほうれん草のおひたし♪
忙しい朝のお弁当作りも、簡単に♪旬に収穫したほうれん草を、いつでもおいしく頂けます(^_^)レシピはこちら（楽天レシピ）
健康料理 生でもいけます！チンゲンサイのしらす和え
チンゲンサイはクセが少ないので生でも食べられます。サラダ？浅漬け？感覚でどうぞ！レシピはこちら（楽天レシピ）
汁物・スープ かぼちゃ団子汁
我が家で人気の汁物です！レシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 根菜たっぷり☆筑前煮
二日目が、又又美味しい(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング ネギの酢味噌和え
ネギだけで大人メニューの一品です。カラシはお好みで調整してください。辛さが苦手な方はカラシ無しでも◎レシピはこちら（楽天レシピ）
卵料理 超簡単ゆで玉子のオバケちゃんハロウィンやキャラ弁に
ゆで玉子で簡単にできるオバケちゃん♡サラダに添えたりパーティーやキャラ弁などに是非どうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング ★シソの葉(大葉) ジェノベーゼソース★
パスタやサラダ、鶏、魚料理、冷奴などにどうぞ。冷凍保存OK!レシピはこちら（楽天レシピ）
その他の目的・シーン 冷凍とうもろこしの解凍☆茹で方
秋に生のまま冷凍保存したとうもろこしを、美味しく食べる方法です♪レシピはこちら（楽天レシピ）
おせち料理 めんつゆで簡単☆鶏肉と蓮根の煮物☆
家にある根菜でなんでも美味しく出来上がります。麺つゆと酒を使った簡単レシピです。レシピはこちら（楽天レシピ）
ソース・調味料・ドレッシング ハバネロとオリーブオイルで食べるラー油
ハバネロとオリーブオイルを使った、食べるラー油です！熟したハバネロは、あんまり辛くないです。レシピはこちら（楽天レシピ）
野菜 つるむらさきと玉ねぎの味噌汁
夕食に。レシピはこちら（楽天レシピ）
パン ライ麦100％パン
ライ麦100%で蒸し焼きにします。ちょっと酸味のあるもっちり味わいのあるヘルシーパンです。レシピはこちら（楽天レシピ）
果物 簡単おやつ♪青空ゼリー☁️
材料さえ作ってしまえば順に入れるだけなので5分で出来ます。お子様と一緒にも作れます☺️☁️完成が可愛く出来たので途中から写真撮りました。レシピはこちら（楽天レシピ）
麺・粉物料理 キノコいっぱいのつけ汁☆“きのこ汁うどん”
しいたけ・しめじに長ネギもたっぷり入れた美味しい“つけ汁”です。薄めて“かけ汁”で食べても◎お蕎麦にもどうぞ♪レシピはこちら（楽天レシピ）
人気メニュー 芝海老とタマネギのサクサクかき揚げ
サクサクでお酒や、ご飯のお供に最高！レシピはこちら（楽天レシピ）
肉 まるでヒレ肉!?豚ももブロックの柔らかとんかつ
ヒレ肉だと騙せる程の柔らかさのコツはひたすら包丁の先で刺す刺す刺す!!レシピはこちら（楽天レシピ）
鍋料理 たっぷり一人分♡胡麻みそ豆乳鍋
練りごまのコクがあっても、さっぱり系♪食物繊維が豊富な食材を入れました！レシピはこちら（楽天レシピ）
大豆・豆腐 シンプルなレンズ豆サラダ
レンズ豆は浸したりせずに すぐにボイルして使えるので とっても便利です。レシピはこちら（楽天レシピ）