おから

大豆・豆腐

簡単☆ツナ入りおからナゲット

混ぜて焼くだけ。おからのパサつきはなく、ふわっもちっとした食感で、そのまま食べても美味しいです。レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

おからと豆腐のしっとり抹茶ケーキ☘ノンオイル低糖質

グルグル混ぜたらトースターで焼くだけ簡単!豆腐の効果で油不使用でもしっとり柔らか&おからも入ってヘルシーです。抹茶のほろ苦さが美味しいですよ♪レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

✿おからパウダーで簡単卯の花✿

長期保存も可能なおからパウダーを使って、いつでも食べたい時に簡単に卯の花を作りましょう(v^-^v)レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

肉なし♪我が家の“おからと豆腐のナゲット”

たっぷり23~25個が100円くらいで作れます☆レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

おからパウダーでバナナ蒸しパン

おからパウダーで美味しいバナナ蒸しパン作りました♪youtubeに動画、栄養成分アップしています★レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

低糖質!ノンオイル!なのに美味しいおからパン!

何度も試行錯誤してやっと美味しいおからパンが出来ました!!是非作ってほしいーーー!!レシピはこちら(楽天レシピ)
大豆・豆腐

究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)

小麦もオイル(バターなと)も乳製品も不使用です。甘さは控えめですが、あまり甘すぎるよりこの位で足りなければ甘い飲み物や蜂蜜と一緒に食べて下さい。レシピはこちら(楽天レシピ)