かぼちゃ

南瓜量が多かったので30分掛かりましたが、食べ切り量なら直ぐ作れる筈！お試しで。思った通り、5分で作れる事が確認できました。レシピはこちら （楽天レシピ）

甘辛の挽き肉とかぼちゃでご飯がすすみます。レシピはこちら （楽天レシピ）

豚バラ・小松菜・南瓜を甘辛なゴマダレをからめました！ビタミン・カルシウムたっぷりな疲労回復メニューです！レシピはこちら （楽天レシピ）

スイートポテトをかぼちゃで作りました。一口で食べられる簡単おやつです。レシピはこちら （楽天レシピ）