きんぴらごぼう

あとひと品に。お弁当にもオススメ♪︎レシピはこちら （楽天レシピ）

菊芋に含まれる成分イヌリンは、天然のインシュリンとも言われ、血糖値を下げたり腸内で善玉菌を増やしてくれる身体にとってもエコな野菜です。その菊芋のきんぷらです。レシピはこちら （楽天レシピ）

煮込んで作るきんぴらごぼうですレシピはこちら （楽天レシピ）

味噌味がごぼうピーマンにマッチレシピはこちら （楽天レシピ）

爽やかなセロリできんぴら＼（＾▽＾）／セロリには、動脈硬化予防、がん予防、便秘解消、イライラ解消、美肌などの効果があるそうです。レシピはこちら （楽天レシピ）

ご飯がすすむ、昔ながらのきんぴらごぼうですね。レシピはこちら （楽天レシピ）

ゴボウとにんじんの根菜にひじきのミネラルをプラスして、作り置きおかずの定番きんぴらをアレンジ！ちょこっとおかずやお弁当、おつまみにもどうぞ(^_-)-☆レシピはこちら （楽天レシピ）

冷凍できるので常備したいおかずです(^-^)ご飯が進むように濃い味になってます。レシピはこちら （楽天レシピ）

離乳食に薄味で仕上げたきんぴらごぼうです。レシピはこちら （楽天レシピ）

作り置き常備菜として、１度にたくさん作るのがおすすめ。冷たくても美味しいのでお弁当のおかずにも最適。レシピはこちら （楽天レシピ）

彩鮮やかお弁当におすすめ！冷凍OK！安い！簡単！美味しい！忙しい朝にも・・・レシピはこちら （楽天レシピ）