汁物・スープ カンタン♪鉄分補給♡レンズ豆とやさいのスープ 気軽に鉄分補給ができる、おいしいスープが飲みたい♡レンズ豆は鉄や亜鉛も豊富☆水に戻す必要もなくて、早く煮えるのでカンタン便利です♪レシピはこちら (楽天レシピ) 2021.07.01 汁物・スープ
汁物・スープ 豆入りで野菜たっぷり!子供が喜ぶ☆ミネストローネ♪ ひよこ豆やミックスビーンズを使ったミネストローネ!野菜たっぷりでヘルシーな一品です☆レシピはこちら (楽天レシピ) 2021.06.29 汁物・スープ