野菜 砂肝＊豆苗のにんにく炒め
コリコリ食感の砂肝に中華味が良く合う『豆苗』を加えて〜ボリュームUP⤴おかずやお酒のつまみにどうぞ´ω`)ﾉレシピはこちら （楽天レシピ）
とうみょう（豆苗）
野菜 
野菜 ＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ
あまりに美味しくて、豆苗1袋もぺろりと食べれちゃいます。お子さんでも食べれるような甘めの味付けになってます。レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 せいろで簡単！豆苗の肉巻き
超絶簡単です。レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き
豆苗を豚肉で巻いてしまえばあとは電子レンジでできるので、簡単です！豚小間切れ肉と豆苗で節約！ポン酢でさっぱり美味しいです！レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 ☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き
豆苗を豚バラで巻いて、レンジでチンするだけ簡単レシピレシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆
栄養たっぷりの豆苗を使ったツナサラダです。シャキシャキ食感で箸休めにも。レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 材料２つ♪フライパンで簡単! 厚揚げ豆苗のさっと煮
フライパンでさっと煮るだけの簡単おかず♪厚揚げが出汁をたっぷり吸って美味しいよっ♪レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め
これがめちゃくちゃビールに合うんです♪手早さが勝負！飲みながらでも作れます。笑レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
シャキシャキの豆苗ともやし、甘みのある豚ばら肉、３つの食材がとろ〜り餡に絡んでご飯が進む♫進む♫焼きそば麺に乗せて餡掛け焼きそばや、ご飯に乗せて餡掛け丼にも♡レシピはこちら （楽天レシピ）
野菜 豆苗ときのこの炒めもの
手に入りやすく年間を通じて価格の安い食材を使った、お手軽惣菜。レシピはこちら （楽天レシピ）