その他の食材 雑穀米の調理法ー炊飯器
カラダにいい雑穀米白米と一緒に炊いて食べる以外にもサラダのトッピングやスープの具材などレシピも豊富！たくさん炊いて冷凍しておくといつでも使えて便利ですレシピはこちら （楽天レシピ）
もち麦
その他の食材 
その他の食材 ポトフからのもち麦ドリア
余ったポトフからリメイク(*´∀｀*)レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 我が家の麦ごはん☆
業務スーパーの胚芽押麦使用。１合に対して大さじ２までなら、そこまでクセなく食べられるのでおすすめです( •̀∀•́ )✧レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 3割より食べやすい扱いやすいお利口さんの2割麦ご飯
3割で始めてからずっとそれでやってきましたが、ちょっとしたきっかけで2割にしたら…これのがずっといいです色々と。3割で少し嫌だなって思ってる人いませんかね？レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 もち麦の冷凍保存方法
健康にも良いもち麦は炊いて小分け冷凍しておくと便利。鍋で簡単に炊くことができます。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 雑穀もち麦ごはん♪柔らかく炊く方法&冷凍保存
柔らかめに作りました✧˖°消化によく、胃が弱い方にも⭕️レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 豆屋おすすめ！もちむぎとベーコンのトマトリゾット
簡単！美味しい♪テレビ・雑誌で話題のもち麦！ダイエット効果も◎プチプチ食感がたまらない★もち麦をどう食材として使うか困っている方必見！食感・美味しさに感動・・レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ヨーグルトメーカーでもち麦甘酒
ヨーグルトメーカーを使って、食物繊維豊富なもち麦ご飯と米麹を合わせた甘酒を作りました。ダイエットにも良いし、美容にも良いし、プチプチして甘くてめちゃウマです！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 もち麦入り玄米（1合）
食物繊維豊富なもち麦入り玄米ご飯です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 圧力鍋だから浸水無し！もち麦ご飯
圧力鍋で炊くから、浸水しないで直ぐに炊けちゃうもち麦ご飯でーす！ダイエット中におススメの、白米＋押し麦＋もち麦の、とっても食べやすくてモチモチご飯です！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 スープジャーでクリームリゾット
クノールカップスープを使いました。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 もち麦ご飯の炊き方
食物繊維が白米の17倍含まれているというもち麦をご飯と一緒に炊き込むだけで、腸に効果があるそうです。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 モリモリ食べたい♪麦とろごはん
出汁で伸ばした長芋は、まとめて作って冷凍しておくと便利！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 もち麦(大麦)の茹で方
腸活やダイエットに効果的と言われ、注目を浴びているもち麦の茹で方と、保存方法です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ダイエットと健康に◎もち麦と小豆のごはん
食物繊維・ビタミン・ミネラル豊富なもち麦と小豆、煮汁にもポリフェノール・サポニンが含まれているそうです。食べ応えがあるのでよく噛んで食べる習慣がつきますね♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 【食物繊維】炊飯器でもち麦10割炊き
もち麦ごはん1人前で水溶性食物繊維が4gほど摂取出来ます。白米や玄米に比べても低糖質で、食物繊維が豊富です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 雑穀もやしご飯 ガバオライス風
もやしを炊きこんだ雑穀ご飯に、甘辛の挽き肉をガバオライス風に添えました。レシピはこちら （楽天レシピ）