サラダ ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ ビタミンCが豊富な上に、βカロテン、ビタミンB、食物繊維、カリウムも含まれる素敵食材ゴーヤ。効率よく栄養摂取しましょ!レシピはこちら(楽天レシピ) 2023.05.04 サラダ
サラダ たくさん作っておいて便利*作り置きゴーヤ ゴーヤがたくさんある時に作っておくと便利です。私は味が好きなのでおかずとしてもよく作ります(^^)レシピはこちら(楽天レシピ) 2021.11.06 サラダ