ジュース・スムージー

食物繊維たっぷりで便秘のときの助っ人です☆レシピはこちら （楽天レシピ）

キウイに塩を加えると熱中症予防対策にもなると言われています。体を冷やすと言われていますキウイなので塩を加えて温活にもなり美容に良いと言われています。レシピはこちら （楽天レシピ）

しその実の佃煮を作り、残ったしその葉で紫蘇ジュースにしました。炭酸水で割って、夏バテの予防や疲労回復に・・さっぱりといただけます。レシピはこちら （楽天レシピ）

ファスティングの時に飲むといいですよ。この時期はすぐに発酵しますよ。レシピはこちら （楽天レシピ）

☆葉野菜特有の青臭さがバナナでマスキングされていて、とっても飲みやすいです!レシピはこちら （楽天レシピ）

黒砂糖と蜂蜜で健康効果も倍増？かき氷にかけても美味しいです（＾＾レシピはこちら （楽天レシピ）

夏はシュワっとソーダ割り！！夏バテ対策に柑橘系シロップを作り置き♡湘南ゴールドの魅力たっぷりのレシピです！！他の柑橘系果物でも代用出来ます⑅◡̈*レシピはこちら （楽天レシピ）

もうミキサー１つあればおうちでおいしいフラペが飲めますよ～！レシピはこちら （楽天レシピ）

捨てるところがない、飲むと体ぽかぽか・・・の超エコ料理です。レシピはこちら （楽天レシピ）

皮ごとすりおろし、煮出した濃厚なシロップ♪エアコン冷え対策に、おいしいおやつに活用しましょう(^_^)レシピはこちら （楽天レシピ）

ミキサーにいれるだけ。人参ジュースは、ガン予防にもいいと聞きました。美白にもいいみたい。毎日飲みましょう(❁´◡`❁)*✲ﾟ*レシピはこちら （楽天レシピ）

とても、飲みやすいスムージーです。お通じがよくなります！レシピはこちら （楽天レシピ）

だいだいを搾って、温めて生姜とはちみつで飲みます。体中がポカポカしますので、風邪予防、夜食に良いですよ。レシピはこちら （楽天レシピ）

小松菜の青臭さが全くなく美味しく飲めるジュースです。食欲のない朝やおやつにおすすめ！レシピはこちら （楽天レシピ）

炊飯器任せで梅を甘露煮にしました。完熟梅なのでフワフワな仕上がりです。初めは酸味が強く感じますが次第に甘さが馴染んできます。レシピはこちら （楽天レシピ）

寒い日には、体が冷えないようにお湯割りで飲みましょう！アルコールとお湯の暖かさで、体の芯からポカポカになります。レシピはこちら （楽天レシピ）

冬にピッタリの、身体が温まるジンジャーシロップです！お湯や紅茶で割って飲んでみてください♪レシピはこちら （楽天レシピ）

心身共にホット一息ヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉレシピはこちら （楽天レシピ）

かりんをもらい、のどにいいので子供も食べられそうな砂糖漬けにしてみました。レシピはこちら （楽天レシピ）

柚子と氷砂糖だけで簡単に美味しい柚子シロップ♪レシピはこちら （楽天レシピ）

楽しみにしていたかりんの季節になりました。今年は酵素シロップを作り、そのあとジャムも作る予定なので、皮と種はお茶パックに入れて取り除きやすくしました。レシピはこちら （楽天レシピ）

「梅酒の梅」と「砂糖」を同量で作ります。梅がシワシワになるまで梅エキスを出すことができます。砂糖控え目で梅酒を作っている方にお勧めです。レシピはこちら （楽天レシピ）

暖かくなってきて規格外のトマトがたくさん出てきた時期に作ります。トマト100%の完全無添加ジュース♪塩、砂糖、水など一切使っていません！レシピはこちら （楽天レシピ）

ジンジャエールを買わなくなりました！最初は半分の量で作ってましたがすぐなくなるので分量増やしました！レシピはこちら （楽天レシピ）

りんごとにんじんの優しい甘さが美味しい「スムージー」です。簡単で気軽に作れるので毎朝の一杯や、おやつ感覚でも楽しめます！レシピはこちら （楽天レシピ）

ちょっと面白い形のバターナッツかぼちゃ。ナッツのような風味とねっとりとした果肉が特徴♪繊維質が少ないので、ポタージュなどスープにするのが一般的です☆レシピはこちら （楽天レシピ）

毎日ちょっとずつとって基礎代謝ＵＰ！冷え症改善しませんか。砂糖は体にやさしいものを選んでください。レシピはこちら （楽天レシピ）

すだちで作ったシロップですレシピはこちら （楽天レシピ）

かぼすを使ってシロップを作りました。炭酸で割ってジュースにしてもよし、焼酎に加えてもよしです。レシピはこちら （楽天レシピ）