調理器具 スープジャーで雑煮弁当
お弁当にお雑煮を！朝忙しい時間に短時間でできます。レシピはこちら （楽天レシピ）
スープジャー
調理器具 
調理器具 お野菜たっぷり♪ゆで鶏の中華粥
たっぷり野菜にをゆで鶏を加えて、お茶碗一膳分でも十分満足できるヘルシーな中華粥です( ´ ▽ ` )ﾉ余熱調理で光熱費も節約♪身体にもお財布にも嬉しいレシピ！レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 失敗なし！！スープポットで温泉卵♡
お湯を注いで放置するだけ！簡単失敗なし！これからは温泉卵は買わなくってＯＫ(^^♪レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 翌日もアレンジできるトマト缶で具沢山ミネストローネ
トマト缶を使った具沢山ミネストローネレシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 鮭と大根のコンソメ オートミール 約300kcal
サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 お弁当 スープジャーでランチ用 ちくわと卵のお粥♪
味付けはチキンスープの素と粗塩 朝スープジャーに入れると ランチにはお粥の出来上がり(o^^o)レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 お弁当 スープジャーで カニカマ粥 ♪
食欲が無いとき、胃の調子が悪いとき、ダイエットなど お弁当用 スープジャー粥レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 夏野菜の鶏がらスープ オートミール約200kcal
サーモス400mlのスープジャーで作る分量です。生協の冷凍野菜「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使用しました。レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 まるごとトマトのカレー オートミール
約220kcalサーモス400mlのスープジャーで作る分量ですレシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 スープジャーでオートミールランチ⑦クラムチャウダー
スープジャーでオートミールランチ！レパートリーレシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 スープジャーで卵雑炊
風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ
【スープジャー】 お弁当が急に必要になったら、スープジャーに材料を入れて＼（＾▽＾）／おにぎりを持たせればOK。ダイエット中の娘には丁度いいかも！レシピはこちら （楽天レシピ）
調理器具 しめじたっぷり卵スープオートミール約150kcal
サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。使用した卵スープの素は「クノール：ふんわりたまごスープ」です。レシピはこちら （楽天レシピ）