その他の食材 缶のまま焼くだけ！オイルサーディンのグリル焼き
おつまみに最高！かんたん！レシピはこちら （楽天レシピ）
加工食品
その他の食材 
その他の食材 トマトジュースで❤︎オートミール粥
トマトは加熱するとリコピンの吸収率が増加するそうです。簡単にトマトジュースと大好きなオートミールで作ってみました❤︎レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ホワイトソース不要！ヘルシー！オートミールグラタン
オートミールのとろみがホワイトソースみたい。電子レンジとトースターだけで、食物繊維たっぷりのグラタン風にしました。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 乾パン消費にいかが？おいしいキッシュ！
保存食の乾パン！お家で期限近くなっていませんか？もしなっていたら、キッシュにして消費しちゃいましょう♩レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 簡単おつまみ！ オイルサーディンのガーリック醤油
食べるときに醤油を垂らしてどうぞ。お酒の肴や、アウトドアなどでとても簡単にできます。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 オートミールご飯~お弁当にも❣️冷めてもおいしい
ダイエットのためにオートミールを米の代わりに食べています。作り方をきちんとまとめてみました。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 オイルサーディンの醤油マヨネーズ焼き
焦げたマヨネーズと醤油の香りがいいですよ。おつまみにもおかずにも♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 鯖缶でお弁当のおかず♪キャベツの鯖缶炒め
味付け鯖缶でキャベツを炒めました。お弁当のおかずにぴったりです。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 オイルサーディンの究極の食べ方
旦那さんも大好きなオイルサーディン!!これ本当美味しい！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 チーズがとろとろ トマトチーズリゾット
とろけるチーズがたっぷり入った、トマトリゾットです。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 フライパンで簡単☆鶏むね肉のトマト煮
【イタリアン】 うちカフェ・メニュー＼（＾▽＾）／安い鶏むね肉とトマト缶をフライパンで煮込むだけ！その日の気分でパンやライス、パスタを添えて出来上がり！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 じゃがいもとベーコンのジェノベーゼ！
ジェノベーゼにはじゃがいもがぴったりです！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ウインナーカレー
手早くできますレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ツナとキュウリで♪冷やしサッポロ一番塩ラーメン
休日のお昼にパパっと作れます。分量をきっちり量るようなことが無いので楽ちんです。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 うどんスープの素で 手軽過ぎる茶碗蒸し★
うどんスープの素で手軽に茶碗蒸し♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 レトルトを使って★ハンバーグカレードリア
レトルトカレーとマルシンのハンバーグを使ってできるお手軽ハンバーグカレードリアです♡レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 チキンラーメンでジャンクそば飯
バリバリ砕いたチキンラーメンで作る炒飯です♡ジャンクだけど美味しければいいじゃない♪夜中に食べる大人の夜食(/´△`＼)レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 《インスタントラーメンアレンジ》トマたまラーメン
★インスタントラーメンがお店の味に★インスタントラーメンにトマト缶と卵を入れるだけで、お店のようなトマたまラーメンが作れます！スープまで美味しいです！レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ラーメンのトッピング用もやし
かさ増し♪かさ増し♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 凍らせて美味しい☆桃の冷凍保存方法
桃を食べやすく凍らせましたレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ★”いんげんの冷凍保存方法
長期間保存したいなら、冷凍保存しましょうレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 キャベツと魚肉ソーセージ玉ねぎの卵炒め
玉ねぎがポイント。甘さを出してくれます。あと1品という時にパパッと出来ます。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 出してすぐに使える。餃子の皮の冷凍法
ちょっと残った餃子の皮。ポイントを押さえて保存すれば有効活用できます。たった2.、3枚あるだけでお弁当のおかずやワンタンスープなど一品できるので便利です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ぶどうとキウイのグラノーラフルーツヨーグルト
フルーツヨーグルトレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ホットミルク♡カシューナッツシリアルグラノーラ
朝ごはんレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 カニ缶で❤ジャガ芋の煮物♪
大体火を通して一晩放置しています❤・・❤朝から和食のご飯♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 バナナとグラノーラとアーモンドのヨーグルト
グラノーラがザクザクして美味しいです♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 ☆オーブンでつくる自家製グラノーラ
朝食にぴったりな、甘さひかえめで香ばしいグラノーラです。ヨーグルトや牛乳、フルーツと一緒にいかがですか？そのままでも美味しいですよ。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 生クリーム不要❤カニ缶でクリームパスタ♪（トマト）
電子書籍に載りました♪カニっぽく見せる為に、トマト缶を利用しています♪バターと小麦粉で、生クリームも不要です❤・・❤レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 カニ缶でお豆腐と白菜の簡単うま煮
シンプルな味付けなのに、とっても美味しい♪カニ缶を使って旨みアップ！トロトロの白菜とお豆腐のうま煮です。レシピはこちら （楽天レシピ）