その他の食材 鉄分たっぷり！サバ缶ひじきサラダ
栄養いっぱいのサラダです。レシピはこちら （楽天レシピ）
海藻
その他の食材 
その他の食材 お惣菜屋さんの定番♪ひじきの煮物
何度か調味料や配合を試してみて家族好みの味にあわせました。ごま油でコクをプラスした少し甘めの味付けです♪ご飯がすすむお味です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 黒瓜と昆布の漬物
黒瓜の甘みと昆布のうまみが良く合い美味しいです。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 レンジで簡単！鉄分いっぱい！ひじきの胡麻和え
材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ！小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 切り昆布のポンズ和え
切り昆布は安く売っているので試してみてください。はまる味です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 切って煮るだけ 昆布の佃煮
水で戻した昆布を切って調味料で煮るだけで作れる、簡単昆布の佃煮です。レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 湯豆腐のたれ＊ねぎ醤油
このたれは、湯豆腐の出汁で薄めながら食べるので、味は濃いめですレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 我が家の常備菜⑤ 切り昆布の炒め煮
生の切り昆布が売ってる春の常備菜です。温かくても冷たくてもおいしい♪レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 とろとろ♪めかぶスープ
あっさり和風のめかぶスープです(*^^*)レシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 めかぶの冷凍保存
春が旬のネバネバめかぶ市場に出回期間は短いので、冷凍保存して長く食べようレシピはこちら （楽天レシピ）
その他の食材 我が家のめかぶ～めんつゆで楽々味付け～
刻みめかぶを買ったので朝ごはん用に味付けをしてみました!!レシピはこちら （楽天レシピ）