魚

業務スーパーに販売されている冷凍わかさぎを使いました。レシピはこちら（楽天レシピ）

サーモンの身が崩れず綺麗に切れる方法と盛り付けのコツです。レシピはこちら（楽天レシピ）

揚げずにヘルシー、なワカサギの焼き南蛮漬。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう。美味しく食べてきれいになれ、お酒もすすむ一品。レシピはこちら（楽天レシピ）

意外にも簡単に高級料亭の味～『海のフォアグラ』こと『あん肝ポン酢』が出来ちゃいます。レシピはこちら（楽天レシピ）

アンコウ鍋や唐揚げも美味しいけれど。煮付けもクセがなく食べやすいです(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）

シンプルだけど貝の旨味が味わえる一品です！レシピはこちら（楽天レシピ）

有頭赤海老や、丸ごと買った甘エビなど。エビの殻捨てていませんか？めちゃくちゃ美味しいソースができるので、ぜひ頭から尻尾まで捨てずに使ってみてください！レシピはこちら（楽天レシピ）

脂ののった鮭ハラスの焼き方レシピはこちら（楽天レシピ）

海老の風味が効いた優しい味の中華煮です。柔らかめの木綿豆腐を使ってます。レシピはこちら（楽天レシピ）

純豆腐鍋（スンドゥブチゲ）は代表的な韓国鍋料理。シジミをアサリの代用したら、これが大ヒット！一度お試しください。きっとハマります＾＾レシピはこちら（楽天レシピ）

イカだけ、簡単。レシピはこちら（楽天レシピ）

鰻のまぶしのような炊き込みご飯です。「おかわり〜」とリクエスト間違いないので、多めに炊いてくださーい。調理時間は炊飯スイッチを入れるまでの調理時間です。レシピはこちら（楽天レシピ）

潮干狩りでとったしじみを和風パエリアにしました☆もちろんあさりでもできますよ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

日本酒の代わりに、料理種でも大丈夫です。レシピはこちら（楽天レシピ）

おうちにある材料で、簡単に美味しいガーリックシュリンプが楽しめます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

ごはんにも、おつまみにもぴったり！レシピはこちら（楽天レシピ）

スーパーでよく売ってる白身魚。今回はたんぱくなスズキにカレー風味をつけました！レシピはこちら（楽天レシピ）

アツアツも、冷めてもおいしいかば焼きです。日持ちもするので、たくさん作ってお弁当のおかずにしたり、冷凍しても美味しいです♡レシピはこちら（楽天レシピ）

白子って、いいよね。レシピはこちら（楽天レシピ）

油を使わず煎り炒めた油揚げとおじゃこが香ばしい、小松菜の炒め物です。おかず・おつまみ、お弁当の隙間にも良い一品です。レシピはこちら（楽天レシピ）

ほんとにご飯が進みます。いくらでも食べられる勢いのスーパーおかずです。レシピはこちら（楽天レシピ）

誰でも簡単に、短時間で作れます♪火も使わないので、失敗知らず(ﾟ▽ﾟ*)レシピはこちら（楽天レシピ）

きすの天ぷらです。レシピはこちら（楽天レシピ）

フライパンで蒸すだけ(*^_^*)このまま食卓に出せる簡単レシピです♪レシピはこちら（楽天レシピ）

ピーマンの最盛期。たくさん買ってしまったらオススメのレシピです。ビールのおつまみにしたら箸が止まらないほどハマります。レシピはこちら（楽天レシピ）

フライパンで、ニシンを焼きました。レシピはこちら（楽天レシピ）

SliLankanCrabが奨励されてますが、どんな蟹でもOK。エビ、ムール貝、その他の貝、ロブスターも可。レシピはこちら（楽天レシピ）

高知のかつお生節(なまり節)で一品♪サラダとしてはもちろん、白ご飯にも合います^^レシピはこちら（楽天レシピ）

レモン醤油味にしました♪レシピはこちら（楽天レシピ）

カキやホタテ、イカ、エビなどで旨味たっぷりレシピはこちら（楽天レシピ）