イカとエリンギのバター焼き! 2023.09.18 イカに含まれるタウリンは、多くの栄養ドリンクにも含まれている旨みの成分で、筋肉の疲労回復や肝臓の機能を正常化し、コレステロール値を下げる効能もあるそうです。 レシピはこちら (楽天レシピ)