いか

冷凍庫にあった、里芋、インゲンを使った、イカの煮付けです。イカは似すぎると硬くなるので注意して下さい。レシピはこちら （楽天レシピ）

小ヤリイカをにんにく、鷹の爪と炒めました。レシピはこちら （楽天レシピ）

スルメイカの軟骨を醤油とにんにくで香ばしく〜最後にバター風味を追加♪お酒のつまみにどうぞ´ω`)ﾉレシピはこちら （楽天レシピ）

あの味をどうしても再現してみたくなりました。レシピはこちら （楽天レシピ）

ホタルイカの潮気と風味だけで美味しい♪レシピはこちら （楽天レシピ）

ささっと簡単おつまみ！和えるだけ今回は残ったホタルイカで作ったので14個ですがお好きな量で作ってみてくださいレシピはこちら （楽天レシピ）

お酒のつまみにも！子供にも人気です。レシピはこちら （楽天レシピ）

甘辛くご飯に合います。レシピはこちら （楽天レシピ）

煮物は基本ぶっ混むだけなので簡単です^o^レシピはこちら （楽天レシピ）

イカをたくさん貰ったので詰めないタイプのイカ飯を作ってみました！レシピはこちら （楽天レシピ）

春から夏にかけてよく見かける小さくてやわらかいヒイカ（小イカ）。さっと茹でて菜の花と合わせ、オリーブオイル入りぽん酢でマリネ♪しょうがとかつお節も加えて和風味♪レシピはこちら （楽天レシピ）

下ごしらえで煮崩れ知らずのジャガイモはねっとりほっこり食感。甘さ控えめ、生姜も加えてさっぱり上品な味付けにしました♪※総塩分量約0.8gレシピはこちら （楽天レシピ）

チャチャっと炒めてシンプルな味付けにしました！レシピはこちら （楽天レシピ）

子供のお弁当などにも！レシピはこちら （楽天レシピ）

ホタルイカの旨味じんわり和風パスタ。素干しを「裏技」で戻して作ります。レシピはこちら （楽天レシピ）

ホタルイカのうまみが染み出た美味しいアヒージョ!!レシピはこちら （楽天レシピ）

剣先イカでなくても大丈夫です。お酒のお供に最高です。下味を付ける事でイカの臭みが抑えられ、バター醤油の風味がしっかりと入ります。レシピはこちら （楽天レシピ）

イカに含まれるタウリンは、多くの栄養ドリンクにも含まれている旨みの成分で、筋肉の疲労回復や肝臓の機能を正常化し、コレステロール値を下げる効能もあるそうです。レシピはこちら （楽天レシピ）

そのまま食卓に出すだけでも良いですが、ちょっとしたことで喜ばれました。（*^_^*）レシピはこちら （楽天レシピ）

用途で角度を変えようレシピはこちら （楽天レシピ）

市場では出て来ない珍味レシピはこちら （楽天レシピ）

冷めてもおいしいお惣菜屋さん風イカの唐揚げです♪レシピはこちら （楽天レシピ）

冷凍シーフードミックスで簡単！おつまみ1品、あっという間にできます！レシピはこちら （楽天レシピ）

柔らかなヤリイカはさっと茹でて、ポン酢醤油で和えたら、簡単つまみ完成ですレシピはこちら （楽天レシピ）

フライパンで油なしで焼きましょう!(^^)!一夜干しは塩味がちょうどよくついているので、シンプルに食べるのが一番です♪レシピはこちら （楽天レシピ）

煮物が恋しい季節になり、旬のレンコンとお腹にやさしいこんにゃくを旨味のイカで煮しめました。箸が止まらなくなっちゃいます。レシピはこちら （楽天レシピ）

しっかりとにんにくの香りを出したココナッツオイルで蛍いかとキャベツを炒めました簡単に出来て美味しくお酒にも合います♪レシピはこちら （楽天レシピ）

スーパーで手に入るヤリイカを使って冷めてもサクサクのフリットがつくれます！レシピはこちら （楽天レシピ）

イカだけ、簡単。レシピはこちら （楽天レシピ）

ごはんにも、おつまみにもぴったり！レシピはこちら （楽天レシピ）