油で炒めない!肉は煮込まない!ハヤシライス! ご飯もの X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.05.12 市販のルーで作るハヤシライス! 玉ねぎもお肉も油でいためません。 肉は、最後に入れて余熱で火を通すから柔らかく仕上がります! レシピはこちら (楽天レシピ)