魚

しじみのお味噌汁でバッチリ栄養補給できますね♪　独特のおいしさに食も進みます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

スーパーで手に入るヤリイカを使って冷めてもサクサクのフリットがつくれます！レシピはこちら（楽天レシピ）

意外と簡単に作れます(#^.^#)水多いって？だし汁が、多いから早くできますよ(*^_^*)甘めが好きな方は砂糖大さじ3で作ってね～レシピはこちら（楽天レシピ）

ＴＶ放送や雑誌掲載の時のレシピはエビ１６０ｇでしたが、ソースが多めなので２００ｇに変更しました。揚げずにすぐ出来るので是非作ってみて下さいね。レシピはこちら（楽天レシピ）

海老の香りと旨味がギュッと詰まった海老パウダーです。料理に色々活用できて便利です。レシピはこちら（楽天レシピ）

業務スーパーに販売されている冷凍わかさぎを使いました。レシピはこちら（楽天レシピ）

サーモンの身が崩れず綺麗に切れる方法と盛り付けのコツです。レシピはこちら（楽天レシピ）

揚げずにヘルシー、なワカサギの焼き南蛮漬。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう。美味しく食べてきれいになれ、お酒もすすむ一品。レシピはこちら（楽天レシピ）

意外にも簡単に高級料亭の味～『海のフォアグラ』こと『あん肝ポン酢』が出来ちゃいます。レシピはこちら（楽天レシピ）

アンコウ鍋や唐揚げも美味しいけれど。煮付けもクセがなく食べやすいです(*^^*)レシピはこちら（楽天レシピ）

シンプルだけど貝の旨味が味わえる一品です！レシピはこちら（楽天レシピ）

有頭赤海老や、丸ごと買った甘エビなど。エビの殻捨てていませんか？めちゃくちゃ美味しいソースができるので、ぜひ頭から尻尾まで捨てずに使ってみてください！レシピはこちら（楽天レシピ）

脂ののった鮭ハラスの焼き方レシピはこちら（楽天レシピ）

海老の風味が効いた優しい味の中華煮です。柔らかめの木綿豆腐を使ってます。レシピはこちら（楽天レシピ）

純豆腐鍋（スンドゥブチゲ）は代表的な韓国鍋料理。シジミをアサリの代用したら、これが大ヒット！一度お試しください。きっとハマります＾＾レシピはこちら（楽天レシピ）

イカだけ、簡単。レシピはこちら（楽天レシピ）

鰻のまぶしのような炊き込みご飯です。「おかわり〜」とリクエスト間違いないので、多めに炊いてくださーい。調理時間は炊飯スイッチを入れるまでの調理時間です。レシピはこちら（楽天レシピ）

潮干狩りでとったしじみを和風パエリアにしました☆もちろんあさりでもできますよ♪レシピはこちら（楽天レシピ）

日本酒の代わりに、料理種でも大丈夫です。レシピはこちら（楽天レシピ）

おうちにある材料で、簡単に美味しいガーリックシュリンプが楽しめます♪レシピはこちら（楽天レシピ）

ごはんにも、おつまみにもぴったり！レシピはこちら（楽天レシピ）

スーパーでよく売ってる白身魚。今回はたんぱくなスズキにカレー風味をつけました！レシピはこちら（楽天レシピ）

アツアツも、冷めてもおいしいかば焼きです。日持ちもするので、たくさん作ってお弁当のおかずにしたり、冷凍しても美味しいです♡レシピはこちら（楽天レシピ）

白子って、いいよね。レシピはこちら（楽天レシピ）

油を使わず煎り炒めた油揚げとおじゃこが香ばしい、小松菜の炒め物です。おかず・おつまみ、お弁当の隙間にも良い一品です。レシピはこちら（楽天レシピ）

ほんとにご飯が進みます。いくらでも食べられる勢いのスーパーおかずです。レシピはこちら（楽天レシピ）

誰でも簡単に、短時間で作れます♪火も使わないので、失敗知らず(ﾟ▽ﾟ*)レシピはこちら（楽天レシピ）

きすの天ぷらです。レシピはこちら（楽天レシピ）

フライパンで蒸すだけ(*^_^*)このまま食卓に出せる簡単レシピです♪レシピはこちら（楽天レシピ）

ピーマンの最盛期。たくさん買ってしまったらオススメのレシピです。ビールのおつまみにしたら箸が止まらないほどハマります。レシピはこちら（楽天レシピ）