エスニック料理・中南米

フォーで焼きそばを作りました。レシピはこちら （楽天レシピ）

鶏肉を茹でた時の茹で汁をとっておけば本格的なだしの効いたスープが出来ます！パクチー好きにおすすめ！！レシピはこちら （楽天レシピ）

簡単な調味料でおいしくできます！レシピはこちら （楽天レシピ）

家にある材料を混ぜるだけ！人気のラッシーが出来ます。これからの暑い季節にピリッ！と辛いカレー料理のお供にどうぞ。たっぷりのカルシウムが簡単に摂取出来ます。レシピはこちら （楽天レシピ）

柚子胡椒がピリッと効いたマヨソースの生春巻きです。ソースはチリソースや、粒マスタードのマヨソースでも美味しいです。レシピはこちら （楽天レシピ）

この季節限定の桃のラッシーです。あまり美味しくない桃でもラッシーにするととても美味しく、栄養満点な飲み物になります。レシピはこちら （楽天レシピ）

いつものアボカド料理では飽きてしまったあなたへ。簡単にメキシコ料理が作れます！レシピはこちら （楽天レシピ）

プレーンヨーグルトから出るホエーを使ったさっぱりドリンクです❣レシピはこちら （楽天レシピ）

インドの飲み物ラッシーを飲むヨーグルト「おみたまヨーグルト」で作ります。氷が果汁です。レシピはこちら （楽天レシピ）

外側カリカリ、中はモチモチ、グルテンフリーの米粉のナン。フライパンでできます！牛乳不使用！ヴィーガンナンです♪レシピはこちら （楽天レシピ）

ひよこ豆の粉はgram flour (Besan) と呼ばれるため、このラドゥーはBesan ladooといいますレシピはこちら （楽天レシピ）

だいぶ本格的な味に近づけたと思います。レシピはこちら （楽天レシピ）

ダイエット中でも大丈夫！小麦粉を使わない、チーズブリトー。レシピはこちら （楽天レシピ）

アボカドとコリアンダーとハラペーニョのピクルスを挟んだケサディーヤレシピはこちら （楽天レシピ）

鍋に飽きてきたら気分を替えてタイスキはいかが？小さなお子様も食べられます。たれは身近な材料で本場に近い味が出せます。レシピはこちら （楽天レシピ）

モチモチ食感のブリトー。安くて簡単！おやつ感覚で食べられるので子供も喜びます♪レシピはこちら （楽天レシピ）

パンを焼くのはめんどうだけど、粉物が食べたい朝食やランチに（笑）もっちもちの食べ応えありなブリトーです。レシピはこちら （楽天レシピ）

パパっと火を使わず簡単♪タイカレー、グリーンカレーの付け合せにもおすすめです。レシピはこちら （楽天レシピ）

トルティーヤの生地はタコスやチップスにも♪冷凍保存も出来るので作り置き！レシピはこちら （楽天レシピ）

タマリンドという、酸っぱい食品を使ったスープです。このスープをご飯にかけて食べると最高においしいです！うちの子供たちの大好物でもあります。レシピはこちら （楽天レシピ）

唐辛子の量で辛さが調節出来るのが、ホームメイドの良さ。おかわり用に多めにつくられるのがオススメです。和風の寄せ鍋のタレとしても、変化をもたせるために如何ですか。レシピはこちら （楽天レシピ）

メキシコ名物ワカモレ！アボカド好きにぴったりの一品です。ビールにも合います(^^)レシピはこちら （楽天レシピ）

豆を入れなければ、超早いレシピはこちら （楽天レシピ）

スリランカ風、胡椒の効いたあっさりタイプのラッサムです。スパイスたくさんで、風邪によく効きます。便秘解消にも良いそうです。レシピはこちら （楽天レシピ）

アボカドのピリ辛ソース。トルティーヤだけでなく、パンやクラッカーに塗ったり、冷静パスタを和えたり、使い方も色々。コリアンダーを加えない簡単レシピです。レシピはこちら （楽天レシピ）

クリームチーズでしっとりなめらかなアボカドディップになりました。レシピはこちら （楽天レシピ）

カロリーひかえめですレシピはこちら （楽天レシピ）

酸味のきいた、美味しいスープですレシピはこちら （楽天レシピ）

材料が揃えやすく、一番簡単なタイスキのタレですが、十分コクがあって美味しくいただけます。和風の寄せ鍋のタレとして使って、変化をもたせることが出来ます。レシピはこちら （楽天レシピ）

タコスやメキシカン料理にもピッタリ。ハラペーニョのピクルスです。意外と簡単に作れるので、是非おススメ！レシピはこちら （楽天レシピ）