3で覚える デーツのきなこ棒/はちみつ・水あめなし お菓子 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.05.12 きな粉棒をデーツで作りました。はちみつ・水あめ・砂糖不使用なので、ダイエット中や砂糖を控えている方にもおすすめ。食物繊維と栄養たっぷりのヘルシーなおやつです。 レシピはこちら (楽天レシピ)