蒸しひよこ豆でフムス風 西洋料理 X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー 2026.04.04 蒸しひよこ豆、玉ねぎ、カシューナッツ、クミン、ガーリックパウダー、レモン果汁、オリーブオイル、赤穂の天塩。 レシピはこちら (楽天レシピ)